焦點新聞
關鍵字：放鬆肌肉
-
上班族必學瑜伽6式 輕鬆舒緩肩頸腰背不適
醫美減重 / 運動健身2385 -
無創音波拉皮 作用深達筋膜層效果立即
醫美減重 / 美容整形2419慕顏時尚美學診所院長韋志瞱醫師表示，現代女性雖多勤於保養，但多數人仍因工作需要而長期盯著電腦，加班、熬夜等更是常態，無形中加快了肌膚老化的速度。舉凡眼袋、法令紋、嘴角紋、雙頰緊實度不佳等，會導致視覺年齡增加3到5歲，顯現出「老態」。 -
鍛鍊人魚線六塊肌 重訓未暖身恐肌肉受傷
醫美減重 / 運動健身3216臺北市信義區健康服務中心主任歐佳齡表示，時尚風潮讓年輕人重視肌肉線條之美，暑假期間至運動中心進行重量訓練等相關運動的人明顯增加。重量訓練又稱阻力訓練，可以透過徒手、負重或各式器材方式來鍛鍊肌肉，增強肌力與耐力，提昇運動表現和身體健康。 -
運動傷害筋骨痠痛 震波治療緩解不適
醫美減重 / 運動健身1863潘明享骨科診所復健部主任董冠宏表示，想要解除惱人肌肉筋骨痠痛，應尋求專業醫師協助、找出病因，並依據個人狀況，採取有具體臨床療效的方式予以治療。如今國內已引進奧運國手普遍使用的邁氏震波療程，過程簡短，治療結果顯著。
-
每日健走一小時 甩油減重效果好
醫美減重 / 運動健身3164為推動健走的好處，雙和醫院與烘爐地、茂德慈善基金會、國際護理榮譽學會等單位合作，將於3月9日週日舉行「萬人健康齊步走 萬馬奔騰開心GO」健走活動。終點站福德宮廣場舉辦園遊會，走完全程的民眾可得到園遊會美食券，並能參加摸彩，有iPad mini、精美家電、健康用品等多項獎品。 -
運動醫學新突破 邁氏震波助選手遠離運動傷害
醫美減重 / 運動健身1912有鑑於國內運動醫療科技不足，去年底當選第11屆中華奧會副主席同時也是醫療小組召集人的壢新醫院院長張煥禎指出，運動選手最怕的就是運動傷害，一旦情況嚴重，影響肢體活動功能，可能提早結束運動生涯。但如果能夠更理想的醫療照護方式，則能提高運動員的訓練量，有助於提升選手成績表現。 -
注射微整學問大 醫師美感成關鍵
醫美減重 / 美容整形2602目前台灣醫美市場最夯的四種注射微整為玻尿酸、肉毒桿菌、晶亮瓷、水微晶，美麗優品時尚診所院長陳雲堃表示，門診統計上，大多數的民眾對於使用玻尿酸及肉毒桿菌搭配使用作全面性的治療有較高的偏好，效果也都令人滿意。 -
男大生低頭沉迷遊戲 一天昏倒3次
醫藥衛生 / 常見疾病1921收治男大生的台北中山醫院神經內科醫師吳美羨表示，男大生家人原以為是太沉迷線上遊戲，沒吃東西才造成頭暈，男大生第一次昏倒時並不以為意，但後來一起身又昏倒接連3次，才感覺事情不對勁。