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關鍵字：收縮壓
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「血壓高」不等於「高血壓」！ 醫曝6原則遠離高血壓
健康養生 / 心臟血管5089張義佳醫師指出，一般人很容易搞混「血壓高」和「高血壓」這2件事，當身體應付外來刺激，如生氣、危急時刻、頭痛等不適，血壓升高是種暫時性且正常的生理現象；而高血壓是指動脈血壓持續升高，不會單憑1次就認定，需持續測量一段時間、不同時間內測得皆有血壓升高情形，同時必須排除其他如「白袍症候群」或其他生理疾病等可能影響血壓的因素。 -
這樣做效果加倍！運動後洗三溫暖 可降低血壓和膽固醇
醫美減重 / 運動健身2603芬蘭研究發現，與單獨運動相比，運動之後進行15分鐘的三溫暖，可獲得額外的心臟健康益處。運動後進行三溫暖的人血壓和總膽固醇都低於不運動的人。具體來說，收縮壓下降了近9毫米汞柱，而總膽固醇則分布在從高到可接受的範圍之間，且最大攝氧量都增加了。不過學者也提醒，患有不穩定心血管疾病的人，可能會因為低血壓而變得更加危險，因此應該避免進行三溫暖。 -
高血壓可能隨時找上4種人！ 這族群3個就有1人血壓高
健康養生 / 心臟血管2137健康的血管如同橡皮管，血管壁的彈性良好，能夠有效的調控血壓；然而，隨著年齡漸長，或是罹患糖尿病、高血脂、慢性腎臟病等慢性疾病，血管壁的彈性就會變得越來變差，甚至變成有如硬梆梆的「鐵管」，失去調控血壓的正常功能，就可能使血壓升高，形成高血壓。 -
遠離心臟疾病！抵銷高鹽傷害 建議民眾可攝取高鉀飲食
健康養生 / 營養美食2070歐洲心臟雜誌（European Heart Journal）刊登了一篇研究指出，攝取富含鉀的食物，可以改善心臟的健康狀況。研究結果發現，鉀有助於保持心臟的健康，但女性比男性受益更多。此外，除了能增加鈉排泄之外，鉀還有其他保護心臟的方式。 -
本土+22707！死亡+56 6個月男嬰今年最小MIS-C個案
健康養生 / 最新消息1969中央流行疫情指揮中心在今（4）日宣布新增22,707例本土個案，252例境外移入，56例死亡個案。指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞表示，今天新增最年輕死亡案例為3名40多歲個案，2名患者本身有癌症病史，1名則有高血壓的病史。而兒童重症新增2名MIS-C案例，其中1名年僅6個月大，是今年為止年紀最小的MIS-C個案。 -
量血壓時翹腳又聊天 其實是錯的！該如何正確量血壓？
健康養生 / 生活保健2297根據衛福部2020年國人10大死因統計，高血壓性疾病高居第7位，其他與高血壓相關如心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、腎臟病變等也都名列十大死因之一，由此可見高血壓對健康狀況的重要。 -
代謝症候群增染疫重症 專家曝澱粉類食物吃多恐這下場
醫藥衛生 / 慢性疾病2929腰圍一年比一年粗？BMI默默升高？別以為只是久坐發福，當心「代謝症候群」上身，各種疾病隨之而來。 -
胸悶盜汗急診發現心肌梗塞 緊急心導管竟3條動脈阻塞
健康養生 / 心臟血管3004廖茂芳說明，急性心肌梗塞比較典型的症狀為胸悶、胸痛、一直盜汗，覺得快要窒息的感覺，有時候胸痛會輻射到左肩膀、下巴、背部等，少數會出現上腹痛、噁心嘔吐類似腸胃的症狀，像這名病患的冠狀動脈阻塞所造成下壁心肌梗塞，因位置靠近上腹部及胃之處，因此有時常被誤認為胃痛。