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關鍵字：控制血糖
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肉桂好香！食用可降血糖值？食藥署打臉：無實證數據
健康養生 / 營養美食3519食藥署表示，肉桂具有獨特香氣，常用於烘焙點心、咖啡調味，但目前仍無足夠實證顯示食用肉桂可以達到降血糖功效。 -
減肥聖品白腎豆！可減緩身體吸收澱粉 助血糖血脂控制
健康養生 / 營養美食3268白腎豆是一種常見的食用豆類，也被稱為大白菜豆、大白芸豆或燉菜豆，白腎豆的特點是種子呈現白色，而且形狀像腎臟因此得名。白腎豆富含蛋白質、纖維、維生素和礦物質，同時也是一種低脂肪和低熱量的食物，可以作為主食或配料使用，例如在湯、燉菜、沙拉、辣豆醬等菜餚中，此外，白腎豆也常被用來製作豆蓉、豆蓉餅等甜點。 -
控糖不只靠飲食！ 研究：這個時段運動也有助血糖控制
健康養生 / 健康新知3054來自布萊根婦女醫院與喬斯林糖尿病中心的研究人員發現，第2型糖尿病患者若於下午運動，可有效降低血糖。另外，此項研究的共同作者Jingyi Qian則表示，研究也發現當患有第2型糖尿病的成人，在下午活動力達到高峄時，對血糖控制顯著，這不僅代表身體活動有益於控制血糖，就連活動的時機也是非常重要的關鍵。 -
山苦瓜營養價值高！有助降血糖 害怕苦味可這樣料理
健康養生 / 營養美食3281山苦瓜富含維生素C、維生素A和維生素K。其中的維生素C有助於免疫系統功能和抗氧化作用，維生素A則有助於維持眼睛和皮膚健康，維生素K對於血液凝固和骨骼健康有益處。 -
蛹蟲草是冬蟲夏草嗎？ 蛹蟲草的功效、禁忌全解析
健康養生 / 營養美食4199與冬蟲夏草一樣，蛹蟲草具有良好的營養價值，也具有相似的成分，如蟲草酸、蟲草素、腺苷與微量元素等，而且其功效也不比冬蟲夏草來得遜色。近年來許多學者研究更發現，人工培養的蛹蟲草中，蟲草素含量較野生採集的冬蟲夏草高，顯示蛹蟲草具有極高的潛力，可成為冬蟲夏草的替代品。 -
北榮研究！這款治療糖尿病用藥 可降低帶狀皰疹發生率
健康養生 / 健康新知3183研究發現，第2型糖尿病有使用Metformin的病人產生帶狀皰疹的發生率比沒有使用Metformin的病人來得低，有使用Metformin的病人得到帶狀皰疹的發生率為每1000人8.1位，相反，沒有使用Metformin的病人得到帶狀皰疹的發生率每1000人為11.1位，計算出的風險是沒使用Metformin組別的0.70倍。 -
為何心跳會忽快忽慢？ 心律不整原因與治療方法全解析
健康養生 / 心臟血管29862患有心血管疾病者也為發生心室心律不整的高危險群，近年來由於西方飲食文化盛行，三高已不再是高齡族群的專利，許多年輕人也因此出現心室心律不整的問題，若長期未治療，引發心肌梗塞或心血管阻塞，就會導致心室心律不整，嚴重還可能會猝死。 -
糖友聰明掌握「控糖」要領 規律用藥避免危險併發症！
醫藥衛生 / 保健專欄3626糖尿病有年輕化的趨勢，年輕糖友越來越多，因為工作忙碌或在意別人的眼光，一些剛診斷糖尿病的人更容易輕忽血糖問題，而沒有好好控制。賴良宗醫師說，其實糖尿病初期還是要進行飲食控制、規律運動、體重管理，並依照醫師的指示使用藥物。如果沒有和醫師配合，可能就會面臨很多不必要的併發症，例如心衰竭、腦中風、腎臟病變等。