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關鍵字：家醫科
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連假聚餐避免肥胖的撇步 建議用餐前先吃「這種零食」
醫美減重 / 體重管理20125天清明連假即將來臨，假期間親朋好友聚會多，許多飯局、約會也難避免，但在回歸日常作息後，所衍生的隱性健康問題卻逐漸浮上檯面。國健署資料指出，台灣民眾在節日後，體重平均會增加0.4至1.5公斤。家醫科醫師提醒，連假將近，民眾要注意飲食均衡、兼顧運動，千萬不可陷入美食陷阱，暴飲暴食小心也賠上健康。 -
汗味濃是身體發出健康警訊 醫師解析「汗臭」背後真相
醫藥衛生 / 保健專欄1992流汗很正常，但有汗臭就不好了。很多人常說自己流汗後，味道相當濃烈且不好聞，或是自嘲自己在充滿男性的環境（通常是學校），只要有部分男性流汗，味道就不大好聞。這樣代表流汗不好嗎？為什麼我會有汗臭呢？醫師表示，流汗除了是一個調節體溫的方式，也是一個排出毒素的管道，像是重金屬；所以即使患者不喜歡運動，我也會建議他們去桑拿烤箱流汗，即使不是主動運動的流汗，被動地使汗水排出也會有效果。 -
5旬婦指甲越來越短！ 抽血檢查竟是缺乏1維生素所造成
健康養生 / 生活保健20031名50多歲女性1年前發覺手指甲愈來愈短，懷疑是之前受傷所引起，因此前往書田診所就醫。理學檢查發現患者指甲較脆弱，顏色正常，指甲與指甲床連接的部分變短，以第四指較明顯，皮膚正常無紅斑，不過抽血檢驗竟顯示患者缺乏維生素D，該名女性在聽從醫師建議每日補充800IU維生素D與500毫克鈣質，3個月後症狀已逐漸改善。 -
HPV檢測有效降低子宮頸癌發生率 國健署提醒女性篩檢
癌症新知 / 卵巢．子宮2129依據109年癌症登記資料顯示，子宮頸癌發生個案數為1,436名，標準化發生率為每10萬人7.8人；110年死因統計資料顯示子宮頸癌死亡人數為608人，標準化死亡率每10萬人2.8人。子宮頸癌主要與持續感染人類乳突病毒（HPV）有關，雖然感染HPV後，身體多會自行清除，但仍有少部分持續感染者，可能於日後發生子宮頸癌前病變，甚至子宮頸癌的風險，最有效的早期預防，是透過子宮頸抹片檢查，早期發現早期治療。若檢查結果為陽性，經醫師確診與治療，就可以降低死亡的風險。 -
北市議員助理「砲哥」驚傳猝逝 1慢性病不控制恐致命
健康養生 / 名人健康1919台北市議員徐立信助理「砲哥」日前開車行經士林區，開車門準備下車時，突然倒臥在路上，經救護車緊急送至新光醫院急診，仍回天乏術。據悉，「砲哥」患有心臟病、糖尿病，近年來定期洗腎，可能病情加重，以致猝死。 -
不只嚴格純素者易缺鐵性貧血 這4大族群也是高危族群
健康養生 / 心臟血管2105許多女性飽受經痛之苦，如經血過多，常引發缺鐵性貧血，國健署調查發現，每100名19至44歲女性中，就有14人有缺鐵性貧血的問題，會出現頭暈、臉色發白、疲倦等不適症狀。營養師建議，貧血女性應多攝取紅肉、肝臟、文蛤、牡蠣等高鐵食物。 -
團圓飯共食恐陷病毒危機！ 醫曝這吃法可降低病毒傳播
健康養生 / 生活保健2639中國醫藥大學附設醫院家醫科醫師楊鈺雯宣導，像皰疹病毒、腸病毒、輪狀病毒、腺病毒、諾羅病毒等容易經由共食進行傳播，為降低民眾在餐桌上被傳染的危險，推薦一個人準備兩套餐具，一套當公筷、夾菜用，另一套則是自己飲食用。 -
頭昏、頭暈、眩暈傻傻分不清？ 5張圖卡1次搞懂眩暈
醫藥衛生 / 常見疾病5743忽然一陣天旋地轉，「眩暈」讓許多患者深受其擾，發作起來要多久才會好，或是暈的程度到底多強烈，也都是因人而異。《NOW健康》特別邀請資深耳鼻喉科醫師李宏信，針對網友常見眩暈問題，一一解答