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關鍵字：天氣熱
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跑步使心情愉悅 呼朋引伴力量大
醫美減重 / 運動健身3247根據調查顯示，每周跑步超過3天以上者，情緒穩定的比例為81.3%，明顯高於沒有固定習慣者（68.2%），且更易入睡、專心。董氏基金會心理健康促進諮詢委員胡維恆表示，悶熱的天氣容易讓心情煩躁，放假亦使學生的生活作息從緊湊到彈性，而發達的通訊科技，大幅減少面對面的人際互動，青少年更容易感到孤單，甚至可能發生夏季憂鬱的情況，而運動就是最簡單的減壓抗鬱法。
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吃西瓜喝冷飲消暑？ 中醫夏日清涼飲透心涼
健康養生 / 消費生活3367柯建新表示，天氣熱，許多民眾吃冰、喝冰水、冷飲、吹冷氣來消暑，但這與中醫概念相互衝突。以中醫的保養角度，身體一旦有「熱」，就應透過小便、大便與毛細孔流汗等管道，將熱「散出去」。 -
阿伯癢透透全身紅斑脫屑 竟是得了這種皮膚病
醫美減重 / 養生抗老3592台中慈濟醫院中醫科主治醫師莊佳穎指出，「色素性紫靛性皮膚病」為病程漫長的慢性皮膚病，特徵是「很癢」，依照中醫理論，可分為三大證型，受氣侯影響的「風熱、風濕」、更年婦女的血熱，以及中老年男性因體質虛弱，陽虛導致的虛火、血虛生風。 -
天氣熱老是中暑 吃冰反而散熱不易
醫藥衛生 / 中醫養生2083今年（105年）52歲江女士長期以來每逢高溫就頭昏腦脹，不舒服就去洗頭或請人按摩，痛到受不了就找家人刮痧，或吃冰品緩解疼痛。這一、兩年邁入更年期後，狀況沒有好轉，反而頻率更高，蹲下站起的瞬間，頭昏的症狀更加明顯。 -
天熱也會中風！ 請熟記中風前5徵兆
健康養生 / 心臟血管1846美國加州大學洛杉磯分校醫學中心（UCLA Medical Center）的Doojin Kim博士表示，中風是造成美國成人殘疾的主要原因，中風的人需要立即就醫，以提高治療的效果，減少死亡或長期副作用的風險，以下是中風的5個警訊，若您家人或身邊有人出現這些徵兆，請立即將之送往醫院。 -
保溫杯方便無負擔？ 小心危險帶身邊
健康養生 / 消費生活2362現代人使用保溫杯或保溫瓶非常頻繁，有些媽媽外出時隨身攜帶以滿足寶寶喝奶的需求；上班族常準備養生茶飲，也是習慣往保溫瓶裡倒。但保溫杯若錯誤使用，恐怕「養生」變「傷身」。 -
上班族職場壓力大 抱怨工作「天殺的無聊」
醫美減重 / 精神健康1916在今年4月中旬至6月中，董氏基金會透過臉書進行「釋放你的紓壓氣球」網路留言活動，統計分析1,737位網友的留言內容，發現其中有高達84.3%的留言以抱怨工作最多；其次是天氣熱、抽獎沒中、寵物生病等項目約占5.2%，第3為身體、心理等個人健康占4.6%。 -
室內外溫差大 鼻過敏患者慎防冷氣病
醫藥衛生 / 常見疾病2577宏仁診所院長李宏信醫師指出，過敏體質者在溫差大的情況下，尤其容易刺激鼻粘膜導致打噴嚏、流鼻水，這些都是鼻子過敏或發炎的前期症狀，許多民眾容易忽略而不前往就醫。雖然過敏性鼻炎沒有危害生命的程度，然而長期的鼻過敏容易造成頭腦昏沉，思考力、判斷力下降。初步的治療方法大多是服藥來控制，這種方法治標不治本，患者通常會經歷一個反覆發作的循環周期，「發作、好轉、再度出現症狀、又好轉」如此持續發炎刺激，並無實質改善。