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關鍵字：大林慈濟醫院
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月餅燒烤增加腹能量 營養師教你健康過中秋
健康養生 / 消費生活2841中秋賞月吃月餅、柚子，還有很多人喜歡燒烤，但是這些食物都是高油、高糖、高鹽、高熱量，該怎麼吃才能吃到美味又兼顧健康？大林慈濟醫院營養師翁韻潔建議，可選擇饀料少、少糖少油的月餅，燒烤選擇天然食材，少加油、少調味，應景的柚子不過量，搭配無糖茶飲，吃飽喝足後記得多喝水、多運動，如此才能健康過中秋。 -
節能減碳醫界不缺席 國健署推動醫院綠能健康
醫藥衛生 / 醫藥話題2769醫院是救人的場所，卻也是高耗能的產業，光耗電量就約占總能源消費的1成5。為因應氣候變遷所帶來的衝擊，衛生福利部國民健康署於2010年便邀請國內128家醫院，響應「減碳救地球、醫界作先鋒」並宣誓承諾每年減碳1%。 -
吃素可以降血糖 營養師：別踩地雷食物
健康養生 / 健康新知5065一項本土研究發現，茹素飲食可大幅降低糖尿病風險。這是亞洲第一個探討素食的大型世代追蹤研究，發現「無論是持續吃素或由葷轉素，皆能大幅降低發生糖尿病的風險」。這項研究是由大林慈濟醫院醫療團隊連續5年根據「世代追蹤」所做的調查，並首度刊載於國際知名醫學期刊《營養與糖尿病》（Nutrition & Diab -
下背疼痛超過3個月 當心罹患僵直性脊椎炎
醫藥衛生 / 常見疾病1046許多年輕男生熱愛運動，練重訓、慢跑、三鐵；不過，醫師提醒，如果運動後，下背疼痛持續超過3個月，可能就是僵直性脊椎炎，許多上班族也常有下背痛症狀，不少患者因此延誤就醫。 -
眩暈患者易中風 中醫介入治療降低發生率
健康養生 / 生活保健3479大林慈濟醫院中醫部主任葉家舟指出，1998年至2007年間健保資料庫中，共有11萬2,458名周邊型眩暈症因而住院的病患，其中5萬5330例（47.31%）眩暈患者接受過中醫藥治療。 -
糯米粽不易消化 營養師教癌友端午這樣吃
癌症新知 / 抗癌密碼5428「其實吃粽也可很養生」宜辰表示，只要改換其他食材，就能讓腸胃輕鬆過端午，例如以五穀米與壽司米取代較不好消化的糯米，避免腸胃不適。用豆干與麵輪取代過多油脂的肉，把握「低油、低鹽及高纖」原則，如此一來，癌友就能在端午佳節與家人一起享受過節氣氛，並滿足口慾。 -
三分之一大腸癌患者 是「吃」出來的
癌症新知 / 腸癌3513大林慈濟醫院腫瘤中心營養師宜辰表示，大腸癌致病因子包括飲食、運動、家族基因、年齡及性別。此外，不愛運動，或家人罹患大腸癌、年齡較高及男性，都屬於大腸癌高風險族群。 -
癌友過年怎麼吃？ 營養師告訴你秘訣
癌症新知 / 抗癌鬥士3995凃宜辰指出，在團圓飯中，如果讓癌友下筷時，覺得處處設限，這不能吃、那也不能吃，情緒勢必大受影響。但化療、放療期間，容易出現白血球下降及免疫力低等問題，因此癌友應該避免生食（如生菜沙拉、生魚片等），且水果應削皮後再食用，以免不小心感染造成發燒跑醫院，破壞了過年氣氛。