關鍵字:外食
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天然ㄟ尚好!營養師力推5大營養素 有助維持皮膚健康
健康養生 / 營養美食3977衛福部立台北醫院宋佩蓉營養師表示,很多人想擁有令人稱羨的肌膚,但因工作忙碌、三餐外食,常常沒辦法真正吃到足夠均衡的營養,因此只能依賴使用保養品或化妝品,若想養好肌膚,第一步應該先讓身體獲得足夠的營養與健康,透過日常飲食及生活習慣來維持健康肌膚,之後透過保養與防曬,才能養出讓整個人都能閃閃發亮的好膚質。 -
賴向華急性心肌梗塞享年56歲! 氣溫驟降慎防猝死意外
健康養生 / 名人健康46438這幾天入秋首波寒流來襲,氣溫驟降,全台有感,又有心梗猝死不幸消息傳來!根據《中時新聞網》報導指出,衛福部口腔健康司司長賴向華今(19)日凌晨在住家,被妻子發現身體冰冷、失去呼吸心跳,經醫護人員搶救後,仍宣告不治,享年56歲,研判死因疑似為天冷引發急性心肌梗塞。 -
及早揪出大腸癌!AI輔大腸鏡檢查 瘜肉偵測率超過95%
癌症新知 / 腸癌5313大腸癌近年來有年輕化趨勢,主要與國人飲食西化,經常外食並多攝取油炸、燒烤、手搖飲料等品項有關,且有菸酒、久坐習慣與工作壓力大等也易影響健康。目前診斷大腸癌,除了國民健康署提供補助的糞便潛血篩檢,也能透過大腸鏡檢查,盡早揪出大腸瘜肉病灶,尤其目前醫院開始引進AI技術輔助大腸鏡檢查,大大增加腸內瘜肉的偵測率,民眾可以不用緊張。 -
飽受文明病困擾?補對營養很重要 10大保健需求1次看
健康養生 / 話題懶人包3004近年國人養生風氣盛行,各類標榜「調節體質」、「滋補強身」功效的等產品也因應而生。那麼究竟具備哪些功效的保健品需求量最高呢?我們本次便針對「保健需求」進行觀測,一起來看看有哪些保健功能的討論度最高吧!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「保健需求」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的保健需求排行。 -
食品中毒!小心沙門氏桿菌 食藥署整理常見問題懶人包
健康養生 / 生活保健46354食藥署提醒,為避免沙門氏桿菌汙染食品,除了把握「洗、鮮、分、熱、存」5要原則,即「要洗手、要新鮮、要生熟食分開、要澈底加熱、要注意保存溫度」外,人員及環境的衛生管理也是相當重要的一環,相關注意要點可以參考食品良好衛生規範準則(GHP)。 -
台灣人膳食纖維吃不夠 政府串聯店家鼓勵民眾補充穀糧
健康養生 / 營養美食3059你今天膳食纖維吃夠了嗎?根據2017年至2020年國民營養健康調查結果顯示,各年齡群在膳食纖維平均攝取上,皆未達建議量,其中以青少年最為不足。為鼓勵國人健康飲食,國民健康署即日起至11月20日推出「穀 for U 食客吃起來」活動,串聯全台上萬間的店家,打造健康飲食生活圈,民眾只要到活動店家,品嚐融入「榖糧」的美味餐點,就有機會抽好禮。 -
「臭嘴角」是體內火氣大?中醫對症緩解口角炎,養生茶飲、保健穴位1次公開
醫藥衛生 / 中醫養生6482口角炎又稱「臭嘴角」,常被誤以為是因為體內火氣過大引起,然而,口角炎病因並非火氣過大!口角炎發生時會造成嘴角單側或是雙側發炎、皮膚紅腫、脫皮脫屑、伴隨部分組織液、甚至慢慢結痂。 -
隱藏版死因第1位是它 醫師盤點8大遠離心血管疾病要領
健康養生 / 心臟血管3955隨著醫學進步,全球人口預期壽命持續提高,儘管如此,心血管疾病仍是全世界10大死因之首。根據調查,全球心血管疾病死亡人數從1990年1200萬人攀升至2021年逾2000萬人,漲幅超過60%,衛福部統計顯示,心血管疾病已位居我國10大死因第2長達20年之久,2022年死亡人數更高達23,668人,且有持續增長的趨勢。