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關鍵字：壓力荷爾蒙檢測
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營養素不足恐導致焦慮 專家曝體內甲基化反應失衡後果
醫美減重 / 精神健康3392聯安預防醫學機構聯欣診所院長顏佐樺解釋，甲基化會負責製造合成一些遺傳物，也會調控身體相當多的機轉，像是睡眠、荷爾蒙代謝、解毒等都受其影響。甲基化的生化機轉過程中的每個環節都需要一些營養素當作輔酶，比如鎂、維生素B群等。一旦甲基化反應失衡，可能是攝取的維生素不足，也有可能因壓力太大消耗掉許多維生素導致。 -
民眾壓力爆表恐增加罹癌風險！ 醫師：定期健檢很重要
癌症新知 / 乳癌2045聯欣診所副院長顏佐樺表示，有多篇研究發現，壓力可能是引起癌症的危險因子，亦會增加癌細胞生長轉移的風險。 -
開工第3天你還在厭世嗎？ 快來檢測工作壓力是否超標
醫美減重 / 精神健康2582通常壓力來源可分成：外在壓力事件（工作、人際關係、親人的照顧等）、內在壓力事件（自我要求、對於未來的憂慮），審慎評估自己的壓力源頭是什麼，並從中找到壓力源頭與梳理相關的思維。