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關鍵字：固定運動
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英研究：每週工作55小時 中風機會高三成
健康養生 / 心臟血管1642英國London 大學學院教授Mika Kivimaki表示，研究中追蹤了歐美各國大約有60萬人的健康報告，時間長達8年。分析這些人健康報告之後發現，工作時間每週約35至40小時，屬於正常上班時數的人，平均每1000人當中有5個人中風。 -
北市8月7日提供免費四癌篩檢 把關市民健康
癌症新知 / 抗癌密碼1822台市衛生局健康管理處處長林夢蕙表示，這項免費活動將於8月7日在台北市立聯合醫院內湖門診部、中興院區、婦幼院區、陽明院區及仁愛院區等處舉行，符合資格的市民持健保卡前往接受檢查，可獲得台北卡加值金100元至150元及精美禮品。 -
耳朵也會中風！ 突然失聰勿錯過黃金治療期
醫藥衛生 / 常見疾病1890中華民國防高血壓協會理事長李宏信醫師表示指出，突發性失聰是耳中風，也就是內耳中風，大多與工作壓力與氣候驟變有關，主要是由於內耳血管血流受阻塞，內耳組織缺血壞死而萎縮，及神經細胞退化，出現聽力減弱、耳鳴或暈眩等情形。尤其是現代上班族，長時間緊盯電腦螢幕，血液循環不佳的情況下，血液中的膽固醇就容易沉積在頸動脈血管壁及內耳血管，倘若血管阻塞而硬化，內耳及頸部血液循環不良也是原因之一，還可能引發耳鳴。這類聽力出現狀況的耳部病變疾病，大部分是可以透過吃藥、打針來改善。
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「三樂小子」推行一年 七成學童改善體態
醫美減重 / 體重管理1692三商美邦人壽董事長劉中興表示：「從6年前舉辦國小Teeball樂樂棒球賽開始，即發現有固定運動習慣的孩子較健康，更顯示『兒童健康風險管理』的重要。故此次計劃與董氏基金會、兒童健康專家合作，並與家長、學校師長共同努力，用實際作為調整孩子的飲食、運動及生活習慣，讓正確的健康觀念從小萌芽，未來才能生根茁壯。」 -
累了嗎？ 七大錯誤飲食引發疲勞
健康養生 / 生活保健2224臺中慈濟醫院營養師楊忠偉表示，長期持續累積的疲勞，可能引發內分泌系統，造成各種不適，更容易導致肌纖維痛症候群、慢性疲勞症候群等難纏身心症。許多上班族常誤認疲勞上身來自工作忙碌，其實另有其他因素。
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210萬腎友小心 罹患皮蛇機率高6成
醫藥衛生 / 慢性疾病1962台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭醫師提醒，年紀愈大，免疫力降低，帶狀疱疹發生機率愈高，有帶狀疱疹家族史的民眾，應維持作息正常，學習抒壓，規律運動，施打疫苗，以積極預防帶狀疱疹的發生。 -
口腔癌防治 戒除嚼食檳榔習慣才是王道
癌症新知 / 癌症百科1770十大癌症死因以肺癌為首位，其次為肝癌、大腸直腸癌、乳癌、攝護腺癌、胃癌、胰臟癌、口腔癌、卵巢癌、非何杰金氏淋巴瘤。與101年相比，口腔癌還前進了一名，從原本的第9名提升到第8名，而且死亡率還增加22.5%。 -
拒海鮮卻食炸雞 男子膽固醇不減反增
醫藥衛生 / 慢性疾病2151書田診所家醫科主任醫師何一成解釋，飽和脂肪酸、反式脂肪酸是造成膽固醇、血脂升高，影響心血管健康的主要因素。含高飽和脂肪酸的食物比膽固醇更容易促使血中膽固醇增加，反式脂肪酸也會使血中膽固醇增加，因此兩者攝取量必須加以控制，才能有效控制血中膽固醇，進而維護心血管健康。