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關鍵字：吳佑佑
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青春期孩子正值叛逆難溝通？ 親子專家給爸媽5招收服
健康養生 / 親子育兒3182維持良好親子關係，親密互動，可讓孩子遠離尼古丁誘惑。國外1項研究發現，在青少年階段自覺「父母溫暖程度、相處時間以及人際關係或溝通滿意度」等指數較高者，成年後，「尼古丁依賴和藥物濫用」及「意外懷孕」等機率明顯較低。 -
利用連假外出踏青！ 研究證實：接觸大自然可舒緩壓力
醫美減重 / 精神健康1958228連假將近，民眾要紓緩累積的壓力，別只是待在家中休息，接觸大自然、戶外踏青都將有助緩解負面情緒！根據挪威科技大學近期發布的1項研究指出，森林療法（forest therapy）能有效緩解焦慮和憂鬱。 -
孩子老是晚睡或睡不好？ 這樣做幫助建立良好睡眠習慣
醫美減重 / 精神健康2764兒童心智科吳佑佑表示，上述研究顯示青少年的睡眠與心理健康的關聯性，但究竟是睡不好造成憂鬱或焦慮症狀，還是因為憂鬱、焦慮而導致睡眠狀況變差，這兩者的因果關係並無法證實，醫師提醒，睡眠狀況是憂鬱或焦慮症診斷的指標之一，但並非造成憂鬱或焦慮的原因。 -
促進孩子心理健康從小做起 專家建議參與多元運動方案
醫美減重 / 精神健康2661台灣的孩子運動量較少，吳佑佑醫師建議，家長可多支持孩子喜歡的興趣及活動，從中增進「動」的技巧，但應避免將運動變成1種競賽，而是讓小朋友「快樂運動」，透過趣味運動可分泌腦內啡、提升專注力、增加社交互動性，讓孩子的身心更健康。 -
青少年藥物濫用逐年惡化 與情緒問題高度相關
醫美減重 / 精神健康2693青少年藥物濫用情況逐年惡化，衛生福利部食品藥物管理署濫用藥物檢驗通報系統顯示，民國97年至106年國內發生件數自3.8萬增加至12.3萬件，專家分析，青少年實際人數可能被嚴重低估，呼籲家長應該重視孩子情緒問題。 -
青少年早期憂鬱 成年後食用大麻易上癮
醫美減重 / 精神健康3597身心科吳佑佑醫師表示，台灣雖然沒有大麻與憂鬱相關性研究，但有其它成癮相關調查發現，憂鬱症患者的成癮性活動比例較高，而臨床經驗則發現網路成癮個案大多為情緒低落者，適應環境的能力變低。相對於成人，憂鬱青少年表現出較多的能量，造成其情緒問題易被誤解或忽略，當其日常生活中出現問題，常轉向自我慰藉、沉靜在輕鬆易規避的地方。 -
兒時肥胖要當心 恐增終生重度憂鬱症機率
健康養生 / 親子育兒3459該研究由荷蘭自由大學醫學中心進行，受測者共889名，平均年齡75歲。研究者先讓受測者接受評估，了解受測者目前是否有憂鬱症狀或過去是否曾罹患重度憂鬱症，再以學校過去的記錄做對比，了解受測者8至13歲時的身高和體重資料。
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放暑假易憂鬱？ 恐過度依賴3C產品所致
醫美減重 / 精神健康3787董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，3C科技的進步與普及讓朋友間互動聯繫變得容易，但過度依賴智慧型手機和社交群體，卻可能讓青少年感到孤單。