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關鍵字：劉美雪
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掌握轉骨增高關鍵 錯過黃金期遺憾終身
醫藥衛生 / 中醫養生1855京城中醫診所院長劉美雪醫師表示，轉骨也有黃金期，過早可能導致長不高，過晚則成效不彰。一般女孩約10歲到14歲左右，胸部發育隆起，或有陰毛長出等第二性徵開始出現，即可把握機會接受轉骨調理，不必等到初經來潮。 -
肥胖也會傳染？！ 中醫減重從體質改善
醫藥衛生 / 中醫養生1865疾病會相互傳染是眾所皆知的事，但肥胖亦是如此嗎？哈佛大學社會學家尼古拉斯克裏斯塔基斯（Nicholas Christakis），針對美國波士頓地區30年間的居民健康狀況進行調查，結果發現一些有趣的狀況。其中包括如果朋友變胖，那麼自己變胖的機率將增加57%；若兄弟姐妹或配偶變胖，可能使你變胖的機率增加40%或37%。
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肥胖對症下藥 中醫輔助減重顧健康
醫藥衛生 / 中醫養生1827中醫輔助減重，最常見莫過於穴位埋線。穴位埋線是利用人體可自然吸收的羊腸線埋入穴位，長時間持續產生刺激，可幫助抑制食慾、調整內分泌系統、改善氣血循環；不但如此，中醫還會根據個人體質，搭配最適的「複合式中藥」，以輔助減重。 -
穴位埋線搭岩盤浴 加速排毒消水腫
醫藥衛生 / 中醫養生2960「減肥也要兼顧身體健康！」京城中醫診所陳孟平醫師表示，最健康的減肥方式，莫過於飲食控制搭配足夠的運動。但若民眾平日工作忙碌又經常外食，減肥難以進行，不妨選擇中醫穴位埋線減重，調理肥胖體質，還可搭配風靡日本的岩盤浴，加速排毒消水腫，提早達成減肥瘦身目標。 -
蘑菇速成減肥？ 中醫複合式減重健康瘦
醫藥衛生 / 中醫養生1853研究顯示，只吃單一食物的減重方式，容易導致營養失調等副作用，即使瘦下來也不健康，而且還有免疫力下降、容易掉髮等問題。不少民眾懷疑，連想要瘦一公斤都這麼難，如此辛苦，怎麼還有餘力兼顧健康，其實，若選擇專業醫師協助減重，就能簡單辦到！ -
中醫減重找出肥胖根源 依個別體質調理
醫藥衛生 / 中醫養生1902其實在中醫歷史上，穴位埋線治療已相當有系統，只是近年來開始應用在減重療程上，蔚為一股風潮，除了最近的張惠妹外，像是港星劉嘉玲、中國大陸李冰冰等知名藝人也都傳出曾利用中醫穴位埋線方式減重成功。
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鼻涕流不停 過敏體質中醫講求個別調理
醫藥衛生 / 中醫養生1891天氣變化不定，日前不但一連下了好幾天的大雨、天氣冷颼颼，接著又豔陽高照、氣溫立即飆升近三十度，這讓許多過敏患者叫苦連天。有一名陳姓上班族不僅一上班噴嚏打個不停，即使到了下午，有時也會突然一陣子鼻涕流個不停，讓他非常難受；雖然服用藥物後有所改善，但只要一停藥、過敏症狀便又顯現，這樣的情形使他困擾不已。 -
中醫穴位埋線 輔助瘦身溫和不傷身
醫藥衛生 / 中醫養生1761邵庭的窈窕身材是廣大愛美女性所渴望，不過，雖然不少人積極努力甩油、減輕體重，但肚子、手臂和腰臀等部位仍有一層層贅肉，然而，即便體重減少，卻不見瘦出窈窕身材。之所以發生這類情形，主要關鍵在於一般人太過在意體重增減，而忽略了體脂肪的重要性。