中醫穴位埋線 輔助瘦身溫和不傷身

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【文/劉美雪 京城中醫診所院長】
中醫穴位埋線 輔助瘦身溫和不傷身
▲ 現代人訴求窈窕曲線,多數民眾將注意力集中於臉部及上圍,常疏忽維持大腿、臀部之間的「蜜桃微笑線」,讓馬鞍臀(大腿兩側多出的肉)不小心漏了餡。(圖/ingimage)

 宅男女神邵庭,為大銀幕處女作《港都》,尺度大解放!一場裸背、小露鎖骨的戲,實可看出她纖細、勻稱的姣好身材。

 現代人除了講求體重輕盈,還希望能穠纖合度、不容許一絲局部肥胖,然而,無論各行各業、甚至是學生,普遍生活忙碌,想擁有這樣的好身材,除了養成良好的運動習慣,亦可運用醫學方式甩開局部肥胖、呈現完美體態。

局部肥胖問題難解

 邵庭的窈窕身材是廣大愛美女性所渴望,不過,雖然不少人積極努力甩油、減輕體重,但肚子、手臂和腰臀等部位仍有一層層贅肉,然而,即便體重減少,卻不見瘦出窈窕身材。之所以發生這類情形,主要關鍵在於一般人太過在意體重增減,而忽略了體脂肪的重要性。

 原因在於,一般人最常用以判斷肥胖與否的身體質量指數BMI(體重/身高平方),只要介於18.5與24之間,便屬體重標準。然而BMI只能代表身體胖瘦大致狀況,卻無法精細呈現身體各部位的胖瘦程度是否符合健康要求。因此,明明體重符合標準,但身材不夠結實的人卻十分常見。而身體局部異常肥胖,也反映人體代謝功能不健全等疾病的罹患風險。

 現代人訴求窈窕曲線,多數民眾將注意力集中於臉部及上圍,常疏忽維持大腿、臀部之間的「蜜桃微笑線」,讓馬鞍臀(大腿兩側多出的肉)不小心漏了餡。加上上班族每天久坐辦公室,日積月累下,即便體重未增加,臀部脂肪還是逐漸移位,使蜜桃微笑線模糊下垂,退化成渾肥的肉圓,想要維持翹臀根本是難上加難。即使少吃、多練「提臀」動作消除臀部、大腿肥肉,成效有限。

 此外,隨著年齡的增長,肌膚老化、脂肪位移,逐漸形成肉鬆的「蝴蝶袖」、「bye bye肌」,有人嘗試使用按摩或咬牙練啞鈴,甚至包裹保鮮膜予以消除,仍白費心機,只要手臂一揮動,軟趴趴的贅肉還是產生尷尬的共振。若在秋冬時節還能以長袖、厚重服飾遮掩,但到春夏,穿上短袖薄衫便無所遁形,也成為許多人揮之不去的夢魘。

個人意志成功關鍵

 造成局部肥胖的原因每個人不盡相同,如果使用千篇一律的方式治療,很可能有的人減得多、有的人卻成果有限。一般而言,局部發胖主要是年齡的增長,肌膚老化、脂肪位移,也與新陳代謝、內分泌功能失衡有關。若一味少吃,或靠瘋狂運動進行減肥,卻沒有針對造成局部肥胖的原因加以改善,即使一時瘦下來,往往無法持久,而發生讓人沮喪的復胖問題。

 面對局部肥胖問題,中醫可依據個人體質辨證取穴、進行埋線。埋線的作用不單只是加速體內脂肪燃燒,還能透過全身經絡刺激、改善脾胃及內分泌功能失調問題,進一步減少過度旺盛的食慾,使胃部蠕動減弱並抑制胃酸分泌,延長胃排空時間,或抑制想以吃來降低內心焦慮的衝動。

 由於臀部、大腿的體脂肪集中,脂肪密度和厚度皆遠比身體其他部位高,是大家公認仰賴運動和節食都難以瘦下的部位。若民眾想靠醫美療程改善,可能需要以抽脂、雷射或電波微整形。然而,抽脂屬侵入性手術,進行需經麻醉、風險高,另外,微整形塑身,成果需長時間、多次療程才能看見,兩者皆有一定程度的副作用,必須多花時間細心照護。

 必須留意的是,雖然中醫穴位埋線對於消除局部肥胖、雕塑身材,成果溫和不傷身,且能達到完成體內環保等功能,但作者要在此提醒,能否成功瘦下亦視個人意志力決定。有些人意志力不足,單想藉由穴位埋線減輕體重,卻沒有搭配適當的運動及控制飲食,復胖機會其實還是會相對增高。因此,想要成功瘦身又不復胖的民眾,就必須格外注意。

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