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眼藥膏怎麼塗?開封後可保存多久? 專家教你5招秘訣
健康養生 / 視力矯正3295眼藥膏是許多家庭必備的常用藥品,可以點眼睛,也能用來塗抹簡單的擦傷、燒燙傷。在治療眼疾時,常合併藥水使用,中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山指出,眼藥膏種類不少,單含抗生素或類固醇,也有混合劑型,適應症不盡相同,如果感染問題,塗抹類固醇藥膏,症狀可能更嚴重。 -
9成國人膳食纖維攝取不足 膳食纖維好處與補充1次了解
健康養生 / 營養美食3409若要提到國人攝取不足的營養素,膳食纖維絕對可以排名前3名,統計顯示,9成國人膳食纖維都有攝取不足的現象。根據衛生福利部的建議,若以天天5蔬果的飲食方式,每天就可以補充足夠的膳食纖維;若是水果部分,應避免高糖分的水果,例如芭樂為佳;每天應減少精緻澱粉的攝取,例如飯、麵,最好以五穀雜糧取代,或者可在白飯中添加糙米、直接食用五穀米、十穀米等。 -
日本人愛吃蕎麥有學問!營養價值高 對人體6好處1次看
健康養生 / 話題懶人包3794蕎麥麵是日本人經常選擇的主食,而蕎麥茶在日本家庭或餐廳中更是常見,這些食物中的重要成分「蕎麥」,因營養價值高,對身體益處也相當多,作為養身且味道清淡的食材,在近期越來越受到大眾歡迎,而網友們熱烈討論的蕎麥好處究竟有哪些?《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「蕎麥好處」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的6大蕎麥好處排行。 -
桃園機場鬆綁轉機新規定 轉機旅客可在出境區購物用餐
健康養生 / 最新消息2058邊境管制逐步放寬,中央流行疫情指揮中心今(8)日宣布,桃園機場將鬆綁3項禁令。大致上有:轉機旅客不需到專屬候機室,可在出境區購物、用餐;同時取消在機場停留12小時之限制,修正轉機旅客行程須開立同一本機票內之規定。 -
下載社交距離APP能免實聯制? 指揮中心:這情況例外
健康養生 / 最新消息1863指揮中心今(12)日表示,為開始正常生活、積極防疫、穩健開放為原則之「新臺灣模式」,為強化民眾自主防疫、提升疫情調查效率及發掘可能風險個案,已優化「臺灣社交距離APP」實聯制措施等相關功能。 -
孩童誤食每3天有1件 17歲男孩以為喝「咖啡」竟命危
健康養生 / 親子育兒2534根據長庚兒少保護中心公布的最新研究顯示,近5年光是孩童誤食毒物(不含異物)的急診案件,每3天就有1件,尤其最常發生在家中和5歲以下的孩童。長庚兒少保護中心特別拍攝公益動畫影片,提醒家長重視孩童在家中的安全。 -
新北幼兒園群聚恐傳染第3波 台大提出幼兒園防疫對策
健康養生 / 健康新知3154台大醫院9月10日舉辦「幼兒園新冠病毒之Q and A」線上記者會,針對幼兒園群聚感及預防提出因應對策。小兒感染科教授張鑾英表示,兒童免疫反應較弱,一旦感染新冠病毒,症狀不明顯,與感冒差不多。 -
普渡準備三牲四果 耐放兼具高營養價值水果選它就對了
健康養生 / 營養美食2554一年一度的中元普渡將至,各家忙進忙出的張羅供品,宋明樺營養師分享了2大普渡難題,一是澎派的三牲不知如何消化,不吃怕浪費、幾餐全下肚又擔心消化不良;二是家中小寶貝只吃普渡的零食餅乾,不吃正餐。此時則可透過「吉利果」來解決家長煩惱:大魚大肉後,奇異酵素、膳食纖維幫助消化排便,還可解油膩;用1至2顆奇異果搭配零食,作為課後點心,吃下去的是滿滿維生素C以及優良的碳水化合物。