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吃垃圾食物難怪睡不好！ 研究曝光：6種食物有助睡眠
健康養生 / 健康新知7694睡眠品質會受到許多因素的影響，包括心理健康、光照和身體問題等，另外，眾所周知的是飲食與睡眠品質的關係也相當密切。最近1項研究調查了食物營養對睡眠品質的影響，結果發現吃垃圾食物竟會擾亂深度睡眠，而此項研究之後發表於《Obesity》（肥胖雜誌）上，引起了眾人熱議。 -
WHO擬列「阿斯巴甜」為可能致癌物 食藥署最新回應
醫藥衛生 / 藥品安全3649WHO的國際癌症研究機構IARC，預計7月起，將阿斯巴甜列為致癌物，前兩類食品正好含有阿斯巴甜。對此食藥署表示，阿斯巴甜為人工甜味劑，已規定需要明顯的文字提醒「苯酮尿症患者」（Phenylketonurics）不宜使用或同等意義。 -
日本人長壽秘密 納豆「納豆激酶」有益心血管遠離三高
健康養生 / 營養美食4036國人最新10大死因統計中，癌症仍然是國人死因榜首，但心血管相關的疾病，對於國人的影響也不容小覷。心血管疾病除了心臟疾病、腦血管疾病，包括「三高」中的高血壓、糖尿病，甚至是腎臟疾病，都是息息相關的，因此，不得不重視心血管疾病對健康的威脅。 -
華碩iHARP健康長壽創新平台 整合醫院、社區達個人化
醫藥衛生 / 智慧醫療3868高齡化社會來臨，華碩積極發展智慧、創新和個人化這些核心價值的iHARP健康長壽創新平台（Intelligent, Innovative and Individual Healthy Aging Rejuvenation Platform），透過整合院方、個人和社區的健康資訊，達到個人化精準健康，建立「新預防醫學」模式。 -
靜脈曲張好困擾？接受靜脈曲張治療 找回你的健康美腿
醫藥衛生 / 常見疾病3882當靜脈彈性疲乏，血流則容易滯留在雙腿，淺部靜脈血管因承受過大的壓力而逐漸膨脹變形。有些人呈現表淺微血管（蜘蛛網狀血管）增生，有些人則浮現有如蚯蚓般的扭曲血管。這些血管不僅在美觀上礙眼，也會造成雙腳在久站久坐下產生酸痛腫脹及夜間抽筋的感覺，嚴重時還會影響皮膚功能，產生發炎、雙腿皮膚開始色素沉積，甚至出現無法治癒的潰瘍。這些靜脈曲張的發生，有些是因年長或家族遺傳因素所導致，但深部靜脈病變、懷孕、肥胖、長時間久站的人，也會造成靜脈壓力上升，成為好發的族群。 -
治焦慮藥錠混入其他藥錠 消化保胃散傳發霉！皆需回收
醫藥衛生 / 藥品安全3620食藥署在今（15）日公布2款藥品的回收公告，其中1款是由光南製藥股份有限公司的成藥「消化保胃散」（Shiau Hauh Bao Wey Powder）食藥署表示，因主成分含量測定結果未符合原核准規格，該藥品需回收1批（22080107）共2568瓶。 -
鐵皮石斛藥食兩用！生津止咳又滋陰清熱 這類人不適合
健康養生 / 營養美食4535石斛為1種珍貴的中藥材，且種類相當多樣，其中的鐵皮石斛因價格昂貴，而有「植物黃金」的稱號，擁有潤肺止咳、保護肝臟等功效，但近年來在經濟利益的驅使之下，鐵皮石斛遭到無限制、毀滅性的開採，導致其瀕臨絕種。究竟鐵皮石斛是什麼？具有何種功效與好處呢？本文將為你說分明！ -
好市多A肝莓果案遞8百頁報告 食藥署6月20日開會審議
健康養生 / 消費生活3524好市多在5月初檢出科克蘭莓果等產品含有A型肝炎病毒至今，雖未檢出A肝感染者，但莓果的輸入卻遙遙無期。好市多在5月31日向食藥署遞交多達800頁的調查報告，食藥署在今（7）日的例行記者會上表示，將在6月20日開會討論。而會議結果將決定何時能放行好市多莓果產品報驗。