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關鍵字：Heart
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反式脂肪傷心又傷身 恐怖指數更勝假油
健康養生 / 健康新知2059在台灣，根據國民健康署的調查，也有四成三的民眾贊成全面停用反式脂肪，但卻有三分之一的民眾不知道反式脂肪是什麼，甚至還比較了解之前發生的毒油風暴。
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每天一顆酪梨 可降低膽固醇
健康養生 / 營養美食6107現在有研究發現，每天吃一顆酪梨，可以降低體內壞膽固醇的含量，或是阻擋體內壞膽固醇的生成，此研究刊登在Journal of the American Heart Association（美國心臟學會期刊）。 -
每天吃水果 心臟病風險降
健康養生 / 健康新知1864有趣的是，這個研究的對象是廣大的中國群眾，人數高達45萬人之多，研究中發現，那些每天都有吃水果習慣的人，他們的血壓都比較低，相對的，會促成心血管疾病的因子也就減少了許多。 -
英國最新研究指出 飽和脂肪對心臟無害？！
健康養生 / 心臟血管3117所謂的飽和脂肪是相對於不飽和脂肪的說法，前者普遍是指其中的膽固醇含量較高，主要來源有牛油、豬油、鮮奶油等，特色是冷卻後會凝固成塊；後者則以葵花油較具代表性。 -
男性久坐不動 心臟衰竭易上身
兩性關係 / 男人幫761研究發現，要預防心臟衰竭必須同時具備兩項條件：高水平的體力活動，以及久坐不動的時間較少。領導此項研究的博士黛博拉•羅門•楊（Deborah Rohm Young）說，這次研究是學界首次檢視心臟衰竭的風險和久坐不動間的關連性，相當具有指標性。 -
多吃含維生素C食物 可降低中風發生率
健康養生 / 心臟血管2221不過，想要預防中風其實不難，根據新的研究顯示，日常生活中容易取得的營養素－維他命C（vitamin C），其實就有預防中風的功效。這項研究發表於《美國臨床營養期刊》（American Journal of Clinical Nutrition）與美國心臟協會（American Heart Association）所出版的《中風》（stroke）期刊之上。 -
動脈鈣沉澱度 可預測心臟病
健康養生 / 心臟血管1929研究中，團隊對將近7000名的成人進行電腦斷層掃描，篩查冠狀動脈鈣化（鈣沉積）的情形，再比對傳統診斷因子，如血壓、血脂等進行風險評估。發現冠狀動脈鈣化（鈣沉積）指數較高的成人，其血壓與血脂等數據也同樣較高，也就是說，這些人比較容易罹患心臟病或是中風。 -
傻瓜電擊器AED 搶救猝死現生機
健康養生 / 心臟血管3455一般來說，當患者有心律不整的情形時，若能在60秒內給予電擊去顫，高達90%的人可成功回復正常心跳，隨後每晚1分鐘，活命的希望就減少7%至10%。若在昏迷超過6分鐘後，便可能會導致死亡；即使救活，也可能因腦部缺氧而變成植物人。