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吃優格助腸道消化也能抗憂鬱? 研究發現這成分是關鍵
健康養生 / 健康新知3872許多人都知道吃優格能促進腸胃道蠕動,幫助腸道消化,但其實好處不僅於此,根據1項發表在國際期刊《大腦、行為與免疫》(Brain Behavior and Immunity),並由美國維D吉尼亞大學醫學院進行的研究發現,富含益生菌的優格,可能為治療焦慮、憂鬱和其他心理健康狀況,找到新的方向。 -
Omega-3有益心血管也能降低聽損? 研究曝關鍵原因
健康養生 / 健康新知3586大家都熟知含有Omega-3脂肪酸的食物,對身體健康有許多益處,而其主要可分為3種類型,包括EPA、DHA與ALA,其中EPA與DHA這2種大多存在於魚類或其他海洋生物中,第3種則是存在於植物性食物中。由於Omega-3脂肪酸可以降低三酸甘油酯濃度,提高好膽固醇(HDL,又稱做高密度脂蛋白),有助於將血壓控制在健康範圍之內,所以對心臟健康很有幫助。 -
牙周病恐增心血管疾病風險 用這個漱口30秒助早期發現
健康養生 / 健康新知3197牙齦的健康狀況可以反映出心血管健康,基於這種已經確立的關聯性,科學家表示,現在可以使用1種僅需漱口30秒的生理食鹽水,以預測有無心臟病。在最新的研究中,研究人員評估了唾液中的白血球,是否可以作為與牙周病有關的早期指標,以及能否反應動脈和心血管疾病的健康狀況。 -
APEC數位醫療應用公私協力工作坊 國內外產官學齊聚
醫藥衛生 / 全民健保6845為強化與APEC經濟體之交流網絡及分享我國數位醫療應用實例,中央健康保險署今(12)日舉行「APEC數位醫療應用公私協力工作坊」,邀請10國家與APEC經濟體代表來台分享數位健康科技實務經驗。 -
核處理水掀搶鹽熱 「福島氚鹽」每天吃到這個量才超標
健康養生 / 營養美食2994日本宣布排放核處裡水的新聞在發表後,引發周邊各國關注。中國與香港出現搶鹽熱潮,台灣也頻傳怪象,不少超市賣場的鹽已銷售一空,甚至有網友看到「2個人購買30包鹽」的狀況。記者實際到住處附近的超市查看,也發現平價的包裝鹽空蕩蕩,僅有罐裝的低鈉鹽與玫瑰鹽,或其他較高單價的產品。 -
大腸癌常見5大症狀!早期不明顯 定期篩檢降低死亡率
癌症新知 / 腸癌3836由於大腸直腸癌是美國成人健康的主要殺手之一,雖然大腸癌在早期幾乎沒有症狀,但Bryn Mawr醫院和直腸外科醫生同時也是醫學博士的Philip Y. Pearson表示,大腸癌仍有這5大徵兆,需要多加留意。 -
首例猴痘「人傳狗」! 世衛專家:寵物應與確診者隔離
醫藥衛生 / 醫藥話題2157《刺胳針》(The Lancet)醫學期刊上週1份報告指出,2名同住在法國巴黎的男性在確診感染猴痘(monkeypox)後,所飼養的義大利靈緹犬也被驗出病毒,這是全球首起「猴痘人傳狗」病例。 -
午睡竟會影響心血管!研究:恐增加高血壓、中風機率
健康養生 / 心臟血管1989研究人員針對「經常小睡是否對心血管健康構成威脅」進行分析,結果發現與沒有午睡習慣的人比起來,經常午睡的人罹患高血壓的可能性高出12%,中風的風險高出24%。與很少午睡的參與者相比,經常午睡的人罹患高血壓的風險高出12%,中風的風險則高出24%。令人驚訝的是,60歲以下的人罹患高血壓的風險高出20%,而60歲以後,與那些從不午睡的人相比,午睡與高血壓的風險高10%相關。