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番茄紅了是因為番茄紅素 不只有助抗癌還能防皮膚老化
健康養生 / 營養美食3880番茄紅素茄多存在於黃橙色的水果或是蔬菜，而番茄紅素屬於脂溶性，所以建議與油一同攝取，或者是加熱食用，都可以有效提高人體吸收率；但要注意的是，脂溶性的番茄紅素代謝速度較慢，容易累積在體內，若長期服用可造成皮膚呈現黃橙色，此時應注意暫停食用，讓身體將累積的番茄紅素代謝。 -
避免大腸癌奪命！民眾把握公費檢查 早期發現存活率高
癌症新知 / 腸癌9593國健署癌篩資料顯示，每2年定期篩檢可降低29%晚期大腸癌發生率、35%死亡率。國健署長吳昭軍說，定期做大腸癌篩檢非常重要，早期並無症狀，只有透過篩檢，才能提早發現，一旦出現腹脹、腹痛、排便不順或出血等症狀，幾乎都已經到了晚期。 -
9成學童蔬果攝取不足！問題竟出在早餐 專家提出解方
健康養生 / 親子育兒4545根據台灣癌症基金會調查的最新國小孩童蔬果攝取量報告顯示，近8成國小孩童每天吃早餐，但幾乎都是「外食」，例如，包子、銀絲卷、三明治、麵包等碳水化合物，缺乏蔬果，容易使孩童血糖快速上升，上課時腦袋昏沉、易睏、情緒不穩。 -
可樂常見「阿斯巴甜」恐列致癌物 醫提點怎麼吃才安全
醫藥衛生 / 藥品安全3150路透社報導指稱，世界衛生組織（WHO）旗下「國際癌症研究中心」（IARC）將於今年7月將常見的甜味劑「阿斯巴甜」（Aspartame）列入可能致癌物。該成分普遍用於飲料及食品，包括，健怡可樂（Coca-Cola diet soda）到瑪氏公司（Mars）Extra口香糖，以及部分Snapple飲料等。 -
5大癌症早期無症狀發現已晚！ 定期篩檢及早揪出病灶
癌症新知 / 癌症百科3500統計顯示，2022年全國共有5萬1927人死於癌症，北投健康管理醫院影像醫學部放射科主任沈彥君指出，如果早期發現、早期治療，癌友平均存活率仍算高，但肺癌、肝癌、攝護腺癌、胰臟癌及卵巢癌在早期幾乎沒有症狀，確診時令人措手不及，民眾應提高警覺，定期接受癌症篩檢。 -
防曬乳擦多少才有效？ 擦防曬5大正確方法趕快學起來
健康養生 / 話題懶人包3668由於烈日帶來的紫外線對皮膚有非常大的危害，不僅會加速老化，甚至可能進一步造成皮膚癌，因此千萬別以為防曬只是為了美白這麼簡單，更別忽視做好防曬的重要性。為了迎接炎炎夏日的到來，各大賣場相繼上架和販售許多防曬用品，而網友們熱烈討論的正確擦防曬方法有哪些呢？ -
眩暈症好發族群不分老小 重度使用3C年輕人尤其當心
醫藥衛生 / 常見疾病4829資深耳鼻喉科醫師李宏信表示，年長者是因為內耳功能退化、小孩則是內耳功能發育不完全所導致，而在現今3C科技時代下，常見許多年輕人手機或平板不離手，長時間使用眼睛、加上過勞現象，都可能誘發眩暈症。 -
花青素家族有哪些？ 對身體好處不只有抗氧化清自由基
健康養生 / 營養美食3886植物會有各式顏色就是因為花青素的不同所導致。花青素屬於生物類黃酮的一種，在不同酸鹼值下呈現不同顏色，才會被稱之為花青素。目前已發現至少超過25種以上的花青素，對人體而言，花青素對人體健康具有相當重要的角色。