焦點新聞
關鍵字：體能活動
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父親嚼檳榔 孩子代謝症候群風險增二倍
醫藥衛生 / 慢性疾病3253台灣大學陳秀熙教授研究證實，男性嚼食檳榔者罹患糖尿病或高血糖、代謝症候群危險性皆顯著高於未嚼檳者，顯示檳榔不僅對於口腔癌有重要影響，也與代謝症候群有關。 -
孩子運動時被嘲弄 體能活動參與度變低
健康養生 / 親子育兒3150這項研究是由美國的楊百翰大學（Brigham Young University）所領導。研究團隊在為期長達2年的時間內，調查了108位年紀介於9至12歲間的孩子，詢問孩子在上學前、學校裡和放學後參與體育活動的情形，以及從幼稚園起，在運動時曾被嘲弄的頻率，另外，也詢問他們在學校中，身體、情緒及友伴關係的表現，用以衡量他們在健康方面的生活品質。 -
下課動一動 學習效果多更多
健康養生 / 親子育兒793 -
減肥計畫又破功？！ 公開4大失敗原因
醫美減重 / 體重管理1872如未使用可測量的餐具，或是不清楚營養、熱量資料，將會錯估自己每天所攝取的熱量。因此，要準備能測量熱量和份量的餐具，記錄每天所吃的食物，包含飲料、小點心等都不能缺少，這可幫助掌握每日的飲食狀況；若是外出用餐，也最好收集餐廳的菜單內容與營養資訊。 -
學前教育》幼兒潛能開發 順其自然最好
健康養生 / 親子育兒2801臺北市立教育大學教授林佩蓉指出，孩子在日常生活中無時無刻不在學習，不需要特殊的訓練，應該順其自然在情境中學習，給孩子一個快樂成長的環境。坊間許多學習課程和教具都打著「腦力潛能開發」和「右腦開發」的口號，吸引焦慮的父母一頭栽入，林教授認為，父母對於子女教育的關心自然值得肯定，但是過度相信商業機制的產品，期盼孩子能被開發成小天才或小神童，則是需要打破的教養迷思。
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搶救記憶力 30歲是關鍵
健康養生 / 健康新知5604很多人因為擔心自己的記性越來越差，耽誤重要事情，所以，可以經常看到許多學生、上班族、家庭主婦等，桌上、冰箱都有滿滿的便利貼，就是深怕忘記重要的工作和約會。確實，根據統計指出，31%的人坦言，會擔心自己的記憶力減退；也有31%的人表示，擔心記憶力下降在未來的生活中，會成為一個大問題。 -
運動比益智遊戲 更能預防大腦退化
健康養生 / 老年照護1971掃描結果顯示，調查中表示體能活動最多的人，大腦中的灰質和正常白質的容量都比較大，而從事體能活動與大腦萎縮程度的關係，則比較低，因此，可以說規律的運動，很明顯能防止思維及記憶能力下降的白質病變。 -
非朝九晚五上班族 心腦血管發病率高
健康養生 / 健康新知2183在這項研究中發現，輪值夜班的工作者，心臟病發作和中風發作的機率最高，特別是已經工作10到15年的輪值夜班工作者；輪值夜班的工作者和在白天朝九晚五的工作型態的人比起來，輪班者的心臟病發作機率多出23%，而輪班者的中風機率則多了5%。值得慶幸的是，研究顯示，輪值夜班的工作者並不會比白天上班者容易死亡。
