焦點新聞
關鍵字：體能活動
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先天心臟病續發肺動脈高壓 男碩生坐著都會喘
健康養生 / 心臟血管3511台灣兒童心臟學會理事長暨中華民國心臟病兒童基金會執行長王主科醫師指出，肺動脈高壓五大症狀為喘（活動時呼吸困難）、咳（咳嗽）、血（咳血）、腫（下肢水腫）、暈（暈厥或頭暈）。 -
邊笑邊運動 讓爺爺奶奶養成運動好習慣
醫美減重 / 養生抗老3352該研究由喬治亞州立大學老年學研究所（Gerontology Institute at Georgia State University）的Celeste Greene及其同僚主持，成果刊登在《老年學期刊》（The Gerontologist）。研究者設計「Laugh Active」方案，於中、重度的體能活動中加入模仿大笑的技巧，讓27位年長參與者在沒有幽默刺激的情況下選擇大笑。而模仿大笑會引發與他人的眼神接觸和好玩的行為，進而引發真正的大笑。
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穿戴裝置有益健康？ 養成規律運動習慣是關鍵
醫美減重 / 運動健身877 -
如何預防肌少症上身？ 運動和營養是關鍵
健康養生 / 老年照護2567愛阿華大學的研究發現，綠蕃茄和綠蘋果皮含有強力的化學物蕃茄素（tomatine）和熊果酸（ursolic acid），老年人連續吃2個月以上，有助制止老年肌肉萎縮和虛弱，讓肌肉可從老化效應恢復過來。 -
戶外「抓寶」能解孤獨感？ 潛藏危機不可忽略
醫美減重 / 精神健康2621董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說，「Pokémon Go」能增進朋友與親子間的共同話題，一推出便有眾多使用者。有憂鬱傾向或憂鬱症患者，甚至原本足不出戶的宅男，也因為該遊戲走出戶外，從某種程度來說，有益心理健康。個性較害羞、內向或較孤獨的網友，可能會因為該遊戲跟人群有接觸，也有孩子因此願意出門幫忙跑腿，遊戲也讓等待的時間不再讓人感到難耐或憤怒。 -
面對大考挑戰 要懂得掌握情緒以運動紓壓
健康養生 / 親子育兒2396台灣學生在考試競爭中長大，「考世」無法避免。國立成功大學教育研究所教授董旭英表示，多數學生面對考試，總會想要得到「特定」的成績、學校及目標，建議學生把大考當成人生中的「一個」考驗而非「唯一」，並視之為人生「中點」而非「終點」；在準備時除訂定讀書計畫，更要維持平常的休閒生活，同時與周遭親友分享心情，避免讓考試壓力成為心理上的問題。 -
孩子好動？還是動不夠？ 適時運動增強學習力
健康養生 / 親子育兒3342一項針對台灣北、中部家有6歲以下的兒童的父母面訪調查結果指出，最讓家長頭痛的四大問題為孩子注意力不集中（52%）、情緒控制差（29%）、坐不住愛亂動（28%）、太黏父母（25%）。 -
老人增加肌肉量 大幅降低死亡風險
健康養生 / 老年照護2353這項研究由國家衛生研究院，群體健康科學研究所潘文涵合聘研究員，與莊紹源助研究員共同主持，針對民國88至89年間國民營養與健康調查所訪談的1512位老人，進行長達9年的追蹤，分別探討身體質量指數（BMI）與身體肌肉量（Skeletal Muscle Mass）與老人死亡風險的關係。