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東京馬拉松》跑出感動 城市美景相隨
健康養生 / 消費生活2025「東京馬拉松」是「國際田聯所」認可的金標賽事之一,每年都選在2月底舉行,此時冷冷的氣候,很適合長跑,不過要特別注意保暖工作。2012年11月東京馬拉松加入世界馬拉松系列賽 (World Marathon Majors,WMM),是繼紐約、波士頓、芝加哥、倫敦、柏林的馬拉松之後,成為世界第六個大型主要馬拉松、也是亞洲唯一上榜的。 -
體重卡卡不下降? 找出原因衝破減重停滯期
醫美減重 / 美容整形2152很多人都知道減重要計算熱量,用低卡路里飲食方式減重,多能在短期內達到快速瘦身效果,但是這樣減去的多半是水分與肌肉,一旦恢復原先飲食方式,體重馬上就又回來,但回來的卻是「脂肪」。 -
考期將至 滿分營養補帖大公開
健康養生 / 生活保健2179臺北市立聯合醫院林森中醫院區營養科周千欽營養師表示,早餐是開啟一天的活力來源,千萬不要因為剛起床沒胃口就不吃、或只吃個麵包加含糖飲料打發一餐,如此一來沒有充足能量,容易造成注意力無法集中、疲勞、思路不清晰。民眾可選用糙米飯、全麥麵包、雜糧饅頭等全穀根莖類提供熱量,並搭配像水煮蛋、低脂奶、無糖豆漿、瘦肉、鮪魚等優質蛋白類食物一同食用,以維持充足體力。 -
食在不放心 海帶糕餅含鋁 衛生署將訂標準
健康養生 / 生活保健2219消保官王德明表示,本次抽查範圍,共92件大台北地區的超商、量販店、超市及糕餅店,販售的海帶、糕餅、粉絲(冬粉)、饅頭、米果等5大類食品。抽驗結果發現22件超出學者建議的100PPM(mg/kg)標準量,佔總比例24%,其中包括知名超市Jasons Market Place的海帶捲超標14倍(1441.61PPM),順成蛋糕的英式鬆餅也超標6倍(608.02PPM)等。 -
密醫打矽膠隆乳竟硬如年糕 避免糾紛睜大眼
醫美減重 / 美容整形947 -
包子饅頭麵條添加苯甲酸 恐傷肝腎
健康養生 / 生活保健931 -
長期頭痛小心瘀血作怪 中醫放血可緩解
醫藥衛生 / 中醫養生2997 -
牙齒微整形!水晶瓷冠解決六大美齒問題
健康養生 / 口腔植牙966