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關鍵字：飲食習慣
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入冬最強寒流報到 高血壓患者慎防中風
醫藥衛生 / 慢性疾病3561一般來說，血壓偏高的因素，包括肥胖、老化、飲食習慣偏重口味，以及不運動等有關。不過，經濟不景氣，許多上班族工作壓力沉重，林俊立指出，門診顯示，壓力型高血壓患者越來越多，其中又以年輕族群增加幅度最為明顯。 -
年後減重就靠它 正確喝水輕鬆享瘦
醫美減重 / 體重管理34622016年美國伊利諾伊大學研究團隊分析1萬8,311位18歲以上美國人飲食習慣，發現只要在每日的液體攝取中多喝1至3杯水，一杯約240毫升，當天平均攝取總熱量可減少68至205大卡、脂肪減少1.6至5克、糖減少5至17克、鈉減少78至235毫克，膽固醇則減少7至21克。 -
「護骨」行動要趁早 面對骨鬆遵循醫囑最給力
健康養生 / 生活保健3198當骨質內孔隙變大、骨骼密度變小，骨含量減少就會使骨骼顯得疏鬆脆弱，就容易發生骨折。高雄長庚醫院腎臟科主治醫師暨中華民國骨質疏鬆症學會骨鬆專科醫師鄭本忠表示，在骨鬆專科醫師的治療指引中提到，因骨鬆造成骨折常見發生於髖部、手腕上和脊椎三部位。其中任一部位符合骨鬆診斷，男性近23%、女性41%，年齡層多為50歲以上，女性曾動過子宮手術或男性有服用類固醇等特殊用藥，也易導致骨質疏鬆症提早發生。 -
蕁麻疹患者看過來 這幾種蔬果吃不得
醫藥衛生 / 常見疾病8887台北慈濟醫院風濕免疫科主治醫師吳政翰指出，國內蕁麻疹發生率達兩成之多，好發於30至50歲女性，症狀為皮膚紅腫搔癢和膨疹，嚴重者會出現「血管性水腫」，眼睛、嘴唇腫脹，一旦發生在喉嚨，則會影響呼吸，恐危及生命。 -
胃癌患者消化力差 一肚子「氣」難解放
癌症新知 / 癌症治療3886有鑑於胃癌病患治療過程中所受的身心煎熬往往大於其他癌症，且目前較無廣泛的健保給付，加上照顧資源極為有限，往往是被忽略的一群。癌症希望基金會公布「胃癌患者生活品質調查」，透過26位胃癌病友焦點訪談，了解胃癌患者所遭遇到問題及家庭困境，希望外界及政府聽到他們的聲音。 -
換季肌膚敏感脆弱 溼疹復發內外除病因
醫藥衛生 / 中醫養生3200「早睡早起，海鮮、生冷食物不要吃，牛羊肉等高熱量的食物也要儘量少吃。」鄭愛蓮醫師說，調理體質時，如不確定哪些食物可以吃，可以先嘗試少量，再逐步增量。由於牛肉、羊肉屬於熱量高的肉類，貧血的人可以多吃，但是身體還沒調理好前，太熱或太冷的食物，都容易造成代謝不順暢，因此要忌口。 -
日本人長壽的秘密？ 這5種食物告訴你
醫美減重 / 養生抗老3866魚類食物中富含許多omega-3脂肪酸，omega-3能維持心臟健康，並改善血液循環，對於眼睛和大腦的健康也有助益，還能降低體內發炎的機率。另外，魚類含有豐富的硒，能幫助人體抗氧化防禦系統和免疫系統。 -
男童遭響板耳邊惡作劇 導致突發性耳聾
醫藥衛生 / 常見疾病2484根據衛生局文章指出，生活中，只要音量在70分貝以上， 如一般吸塵器運作聲音，就會讓人產生焦慮不安，引發各種症狀。而超過85分貝噪音環境，如車水馬龍時的街道聲，更是不可久待超過8個小時，否則就有可能導致噪音性聽損。