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關鍵字：飲食習慣
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對抗病毒營養補充很重要 這5種食物讓你吃出免疫力
健康養生 / 話題懶人包4749潘富子也提醒民眾，均衡飲食、良好的生活型態及習慣，是健康的根本之道。而腸道被稱做是人體的第2個大腦，腸道不僅是負責運送食物與消化吸收的消化器官，同時還是人體重要的免疫器官；因此，維護腸道健康狀態，可有效增強免疫力。 -
飲食失調恐引發上癮人格 過度運動屬強迫行為易傷身
醫美減重 / 運動健身4990英國劍橋Anglia Ruskin大學運動科學的研究人員，也是研究負責人Mike Trott表示，先前已知道飲食失調的人，更有可能會表現出上癮人格及強迫的行為，而這次的研究發現，不健康的飲食習慣、飲食失調的人，通常會大幅增加運動量，這是第1次發現飲食失調帶來的風險。 -
6歲女娃右胸部乳暈有小腫塊 檢查發現已到了青春期
醫藥衛生 / 常見疾病3449王仲興說，台灣小朋友性早熟發生率逐年增加。一般來講，與高油脂、高熱量等飲食習慣，以及病理性（內分泌腫瘤）或是其他原因有關，須找出原因後予以治療。 -
女童戽斗身心受創 牙醫提醒兒童黃金矯正時機不能等
健康養生 / 口腔植牙4350戽斗主要可分為機能性與骨骼性，機能性戽斗通常是孩童生長時牙齒錯咬、飲食習慣不佳或有舔舌癖、吸手指頭等因素，造成下巴因前牙的誘導向前傾，進而產生咬合不良；至於骨骼性戽斗，則多受到遺傳影響，通常是上下排的前牙無法咬合，或是上下排牙齒僅能淺淺碰觸，透過及早矯正治療介入，改善效果顯著。 -
子宮肌瘤忌諱進補？ 中醫師教你「挑食」破除迷思
兩性關係 / 婦科診療室3617詢問病史發現該女性飲食上並無太多節制，特別喜歡吃燉補的食品，該名女性就醫後，醫師建議調整飲食習慣，經過6個月的中藥與針灸調理，增生的子宮肌瘤從原本5公分縮小到3公分，其餘的肌瘤也都有穩定的縮小，原本惱人的生理痛也改善許多。 -
這樣吃不讓癌症找上你 15種抗癌蔬果大公開
健康養生 / 營養美食3521國泰醫院內湖分院營養師張斯蘭指出，市場上唾手可得的各色新鮮蔬果之中富含各種「植化素」，就是物美價廉的抗癌食材。以存在於黃色、紅色及紫色蔬果中常見的「類黃酮素」來說，近年來的科學研究發現，這類植化素有很強的抗氧化作用，不僅有助防癌，還能抗菌、抗過敏等；其中，大家比較熟悉的包括花青素、兒茶素、異黃酮素（可降低乳癌、子宮內膜癌及攝護腺癌的罹患風險）、檞皮素（有助降低肺癌發生風險）、白藜蘆醇（動物實驗發現可抑制腫瘤生長）、楊梅素（能降低攝護腺癌發生率）等。 -
肝硬化不可逆？ 發現罹病結合中醫治療可望改善
醫藥衛生 / 常見疾病6478肝是沉默的器官，沒有痛覺神經，肝纖維化或肝硬化初期都沒有明顯症狀，從肝發炎到纖維化，甚至肝硬化的過程中，時間長度從3、5年，甚至數十年，患者都不易明顯察覺。莊振杉表示，多數民眾是透過健康檢查，才無意中發現自己肝有問題，或是身體發生異樣，比如說：體力減退、疲倦、食欲不振、噁心、嘔吐、脇肋脹悶疼、黃疸、甚至腹脹水腫、出血、昏迷休克後，就醫才得知肝已出現硬化。 -
春節期間痛風易復發 5大原則讓你健康過好年
醫藥衛生 / 保健專欄3006到底痛風有多難受？許多病人形容，在發病時連風吹過都會感到疼痛難受，甚至痛到想撞牆、在地上打滾。臨床發現，約有1成高尿酸血症病人會罹患痛風性關節炎。藥害救濟基金會表示，男性每100 ml血液中的尿酸值在7mg以上，女生在6mg以上，就屬於高尿酸血症病人，容易產生痛風、腎臟結石、腎病變等。