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你是哪種肥胖型?如何突破減重停滯期? 專家完整解析
醫美減重 / 體重管理7171減肥遇上停滯期,體重卡關下不去,是瘦身過程最大的瓶頸,許崇民院長表示,體重下降到一定程度後,身體會跟著改變,人體具有調控的機制,如同體重調節中樞一樣,會有個體重設定點,大多時候會保持恆定、維持體重數字,因此當體重下降或刻意減少熱量攝取時,身體會認為是否遇上危機、饑荒……等威脅,基礎代謝率會自然降低,也會想辦法增加脂肪的儲存,做為未來復胖的「準備」,這是很自然的現象。 -
年菜如何保存?食藥署曝正確保存溫度 讓你吃得更安心
健康養生 / 營養美食3905近幾年因為宅配的產業興起,民眾在準備春節年菜時,逐漸由自己備菜,改為外帶或外送宅配各式冷藏、冷凍年菜,輕鬆準備圍爐佳餚。因此,年菜的保存溫度,是安心吃團圓飯的重要關鍵。 -
過年無痛大掃除!避免5大NG動作 助你健康快樂過新年
健康養生 / 生活保健4633年關將近,喜迎龍年,大家都會除舊布新,打掃家裡一番,但動作姿勢錯誤,會弄傷身體,就不能盡興的拜年出遊了,食藥署邀請台大醫院竹東分院兼任主治醫師、竹南診所復健科邱熙亭醫師,與分享大掃除小秘訣,以及在清掃的過程中,應避免做出哪些動作。 -
馬鈴薯發芽、變綠別吃! 食藥署曝嚴重後果恐致心衰竭
健康養生 / 營養美食4507馬鈴薯是台灣人餐桌上常見的食材之一,不管是拿來做成咖哩飯、炸薯條,還是濃湯都相當美味,其中內含多種營養成分,如蛋白質、碳水化合物、鉀、維生素C、維生素B2、維生素E等,而且熱量比起白米飯還少1倍,在料理前,除了應注意馬鈴薯發芽不能吃外,如果誤食變綠的馬鈴薯,還可能引發食物中毒,嚴重恐致心衰竭。究竟原因為何呢?食藥署於《藥博士 正藥說》臉書專頁為你1次說明! -
口腔噴劑如何挑? 食藥署:中、西藥及保健品標示不同
醫藥衛生 / 藥品安全4399一般西藥口腔噴劑又可分為2大類,1類是非類固醇的消炎止痛劑,主要成分為Benzydamine;另1類主成份則是優碘成分,這2類口腔噴劑的使用方式接近,皆是對著口腔發炎位置噴藥,使藥物直接作用見效,但兩者皆建議不宜使用超過7天。 -
塗睫毛滋養液恐致眼周過敏! 醫:有這症狀應停止使用
醫美減重 / 彩妝保養6034一般來說,造成眼周過敏的原因,以貼黏假睫毛的膠水最為常見,其次為睫毛修護液、睫毛膏。黃毓惠提醒,著重眼妝的民眾務必做好清潔卸妝,如果覺得眼周發癢,就應立即停止使用相關產品。 -
廠商回報試驗結果出狀況 食藥署急召回這款過動症藥物
醫藥衛生 / 藥品安全3847食藥署表示,思有得持續性藥效膠囊33毫克其藥品批號M072007,經廠商主動通報,案內批號藥品於安定性試驗時發現,溶離度不符合原核准規格,故啟動回收作業。 -
熱敷墊用超過1小時竟起水泡 掌握3要4不原則正確使用
健康養生 / 消費生活3662寒流來襲,氣溫逐漸下降,不少民眾使用電毯、暖氣來禦寒,有人則選擇發熱速度最快的熱敷墊,但醫師提醒,這類復健產品每次僅能使用15至20分鐘,曾有1名腦中風個案因大腿覆蓋熱敷墊時間超過1個小時,導致皮膚紅腫、冒出水泡,原本想幫失能家人驅寒,不料卻成了酷刑。