焦點新聞
關鍵字：降膽固醇
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女性多吃燕麥 增加好「孕」
兩性關係 / 嬰兒母親2172其實，燕麥不僅具有減低膽固醇的功效，根據新的研究顯示，它富含豐富維生素B6（vitamin B6）的特性，還可以提高婦女受孕的機率。此項研究刊登在《美國流行病學雜誌》（American Journal of Epidemiology）上。 -
黑巧克力新發現 可以降低血糖
健康養生 / 健康新知2047其實，巧克力除了對心臟健康有幫助之外，也含有豐富的蛋白質及鈣、磷、鉀、鎂、鐵等促進新陳代謝重要微量元素，同時也有纖維與重要的維他命B1、B2、E及PP。所以，黑巧克力是重視養生族群補充營養、強健身心的最佳食物之一。此外，現在美國有研究發現，黑巧克力的抗氧化成份，能夠有效讓胰島素控制血糖，血糖含量就可以自然降低，研究發表在美國大眾醫療網（WEBMD），也即將在聖地牙哥舉行實驗生物學會議中發表。 -
葡萄柚增加藥物副作用 混搭藥物恐命除
醫藥衛生 / 醫藥話題2213加拿大勞森健康研究所的研究者大衛•貝利（David Bailey）博士表示，因為葡萄柚汁含有抑制「肝臟氧化酵素」CYP3A4的成分，透過一杯葡萄柚汁來吞服一片藥物時，相當於使用一杯白開水送服5片或是10片的藥物，便會產生藥物過量的問題。 -
降膽固醇藥物 可減低青光眼風險？！
健康養生 / 視力矯正3738「青光眼」是一種會使視神經受到永久性破壞的眼睛疾病統稱，若情況嚴重，還可能造成失明，同時也是導致成年人失明的主要疾病。通常青光眼所引起的視力受損，會從視野的兩旁開始，視力範圍逐漸變狹窄，因此，大部份初期的青光眼不易被發覺，去就醫的病患，多半都已有很嚴重的視力缺損，所以及早發現和預防，顯得非常重要。 -
與「粽」不同 臺大端午呷健康
健康養生 / 營養美食2231傳統粽子以糯米為主，不但膳食纖維含量低，而且份量大、油脂含量多，容易造成過多熱量的攝取，對於慢性病患者更是極大的負擔。有鑑於此，臺大醫院營養師群設計重量100公克的四款巧粽，冰Q粽熱量為90大卡，其他三種葷食米粽大約只有150大卡，比一般傳統粽子減少40%的熱量。 -
降低壞膽固醇比增加好膽固醇靠得住
健康養生 / 健康新知2203但現在有研究發現，增加好膽固醇，其實對於降低心臟病、中風等心臟血管疾病並無太多的影響，倒不如設法降低壞的膽固醇還來得有幫助。哈佛醫學院的研究人員在約21000位曾經有過心臟病發作，以及95000位沒有心臟病的人中尋找某種基因變體，發現帶有這種基因變體者，體內好膽固醇含量確實比較高。 -
【小辭典】紅麴
健康養生 / 生活保健937 -
【紅麴密碼】降低膽固醇
健康養生 / 生活保健1035隨著飲食習慣的改變，高蛋白、高脂飲食機會增多，加上忙碌生活、交通便捷，導致運動量無形減少許多，血中的脂肪由於無法消耗而積聚，導致高血脂因為高血脂是心血管疾病的頭號警訊，血中膽固醇過高，容易堆積在動脈血管壁內層，引起慢性發炎並形成斑塊，使血管壁變厚變硬、阻塞，一旦發生感染、天氣驟冷、生氣等狀況，很容易引爆中風、心肌梗塞、猝死等危機。
