焦點新聞
關鍵字：降低血糖
-
重陽敬老保密防跌 營養師教你這樣補「鈣」
健康養生 / 生活保健2740骨質疏鬆症，可說是老年人的隱形殺手。長庚科技大學保健營養系講師蕭千祐營養師表示，預防骨質疏鬆應從日常生活做起，在飲食方面力求均衡，同時從天然食物中攝取足量的鈣質並補充維生素D，是保健骨骼的根本之道。此外，每天適度曬太陽，也可幫助體內合成維生素D，促進鈣質吸收。 -
糖友泡澡1小時 有助減肥又能降血糖
醫美減重 / 體重管理4746該研究由英國羅浮堡大學（Loughborough University）和萊斯特大學（University of Leicester）的研究團隊證實，Steve Faulkner博士表示，他們在研究哪些方式可以控制第二型糖尿病的過程中，意外發現泡熱水澡也可以有減肥的效果。研究指出，當你浸泡在浴缸中1小時，身體所燃燒的平均卡路里是126大卡，這相當於步行25至30分鐘的距離，不過必須是大約攝氏40˚C的熱水才有用。 -
男性糖友易倒陽 中醫調理勿忘再「舉」
兩性關係 / 男人幫4146正和中醫診所黃慶雲醫師表示，近年來糖尿病有年輕化的趨勢，門診中發現許多男性年紀輕輕，就出現倒陽問題，原來是糖尿病引起的陽痿。就中醫觀點，糖尿病患者易有血路不順、氣血鬱結的症狀，因此普遍會有腎水不足的情況。常見症狀還包括容易感到腰痠背痛、四肢無力、疲憊、口乾口臭、泡泡尿、不舉等。 -
胖子有救了！ 特殊酵素有助脂肪燃燒
醫美減重 / 體重管理2411麻州達納法伯癌症研究所（Dana-Farber Cancer Institute）和加州柏克萊大學（UC Berkeley）研究員，日前在《細胞》（Cell）雜誌發表論文指出，研究團隊發現一種氨基酸，可以讓脂肪從儲存模式轉換成燃燒卡路里模式，或有助於開發新的減重方式。 -
美國心臟協會護心7法 你今天做了沒？
健康養生 / 心臟血管3385高血壓是心臟疾病和中風的主要危險因子，當血壓保持在健康的範圍之內，就可以減少動脈和腎臟的負擔，進而降低罹患心臟疾病的風險，在日常生活中，透過運動或是藥物即可控制血壓。 -
低GI食物優先攝取 做好血糖控制不發胖
醫美減重 / 體重管理2220岡田明子曾發表一篇關於減重的觀點，她提出當血糖急速上升時，體內的胰島素為了降低血糖值而大量分泌。但你可能不知道，胰島素具有儲存脂肪的特性，因此必須控制胰島素分泌，才能有效減緩體脂肪堆積。 -
番茄營養又瘦身 營養師：不建議加鹽醃漬
健康養生 / 營養美食5348日本研究單位還進一步發現許多番茄的好處，包括：攝取番茄汁液能減少中性脂肪、促進脂肪燃燒。其中，番茄所含的植物性蛋白質（Osmotin），能降低血糖，有助胰島素恆定，被認為能防止糖尿病。此外，番茄中的tomato site A成份，還具抑制膽固醇的效果。 -
60%糖尿病患不舉 中醫補腎氣可成功治癒
兩性關係 / 男人幫3246正和中醫診所的黃慶雲醫師表示，多數民眾以為陽痿不舉是老化所致，但實際上有勃起功能障礙的青壯年不在少數！臨床上，陽痿是指男性因心理、壓力、內分泌失調、神經反射、血液循環不良等因素影響，無法使大腦皮質下產生興奮衝動，以致陰莖海綿體無法充血腫脹勃起，或勃起後卻舉而不堅、堅而不久。