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關鍵字：鐵質
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體重過重的胖小孩 血液檢測數據可能出現誤差
醫美減重 / 體重管理2760美國過去30年來，超重或肥胖的人口急劇上升，根據調查肥胖狀況的報告顯示，大約有18.5%的兒童有肥胖問題，兒童和青少年的肥胖比率上升儼然成為重要的公共衛生議題，對於患者和醫師來說，重點在於體重對血液檢驗造成的影響。 -
早產兒跟缺鐵有關係 孕媽咪快筆記補鐵飲食3守則
兩性關係 / 婦科診療室3520台灣婦產科醫學會理事長黃閔照表示，女性進入青春期後至更年期前，每月皆會流失經血，而成為貧血高風險族群。貧血症狀為疲勞、嗜睡、頭暈、體能衰退、臉色蒼白等，其中最常見的類型即為缺鐵性貧血。 -
肥胖導致脂肪堆積肝臟 非酒精性脂肪肝威脅國人健康
醫藥衛生 / 常見疾病2693蕭敦仁指出，非酒精性脂肪肝成因是攝取過多精緻、油炸、甜膩等食物，加上長期久坐、少運動，導致體重過重、肥胖。調查也發現，台灣每3人就有1人有脂肪肝，男性比例又遠大於女性，年長者盛行率更高。 -
這個指數過高 代表身體正處於慢性發炎狀態
醫藥衛生 / 慢性疾病7004聯安預防醫學機構聯欣診所院長林美秀說明，「鐵蛋白」是體內用來儲存鐵質的蛋白質分子，除扮演重要的鐵質調節角色外，也是發炎反應指標，在感染、發炎、溶血、肝病、惡性腫瘤時數據會升高，所以，要知道身體有無慢性發炎，血液檢查中的鐵蛋白數據，可作為身體的發炎偵測指標之一。 -
立秋進補好「食」機 中醫養生首重抗燥
醫藥衛生 / 中醫養生3398臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師方志男建議，立秋屬於由熱漸涼交接的節氣，因此食養方面應以潤燥、滋陰、益氣最好，讓身心的滋潤度保持充足，養體轉換就能得宜。 -
善用孕期「3養哲學」 準媽咪調出母胎好體質
兩性關係 / 嬰兒母親2440究竟懷孕期間的飲食和生活應如何規劃呢？被譽為「台灣保健營養的開拓者」，也是臺北醫學大學保健營養學系的創系者謝明哲教授，以「3養哲學」觀點為立基點，告訴孕媽咪聰明補充營養的方法。 -
維持身體機能「鈣」重要 這15種食物含鈣量不輸牛奶
健康養生 / 營養美食3583飲食中若缺少鈣質的攝取，身體會消耗骨骼中的鈣，進而導致健康問題和疾病。我們體內的細胞，都是依靠鈣質維持健康狀態，這就是為什麼隨著年齡的增加，更需要多攝取鈣質的原因。 -
洛神藕片低卡爽口又護心 炎夏必學開胃菜
健康養生 / 營養美食3182聯安預防醫學機構資深營養師徐景宜指出，洛神花含花青素、類黃酮素等營養素，對抗發炎、預防心血管疾病都有幫助；而蓮藕對於三高族群、虛寒體質的人，是很好的營養來源，含豐富的維生素C、鉀、鐵質，能幫助抗氧化、補血。