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關鍵字：足部
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聖誕節禮物怎麼挑？ 專家教你送健康
健康養生 / 消費生活1222其實在這講究健康、養生的時代，已經不流行大魚大肉、或是花俏華麗的禮物，送禮市場也注意到這股趨勢，強調「送禮更要送健康」，讓精選的健康好禮陪伴至親好友們，迎接新的一年到來！歲末天氣寒冷，加上現代人常久坐辦公室、缺乏運動，以致許多人有循環不良、手腳冰冷的問題。因此，針對微循環系統改善的健康產品如泡腳機、按摩椅、氣血循環機、足蒸桶等也漸漸成為送禮的新寵。 -
冬季手腳冷吱吱 足蒸促進微循環改善虛寒體質
健康養生 / 生活保健1010提起足蒸，大家可能有點陌生，但大家一定知道各大溫泉名勝都可見到的足湯，兩者有著異曲同工之妙。泡過足湯的朋友也許有泡到全身飆汗的經驗，足蒸也有相同的效果。在足蒸飆汗的過程中，能將體內溼氣、毒素隨之排出體外，達到活血化瘀的作用，讓手腳不再冷冰冰。做足蒸20分鐘等同跑步60分鐘的運動效果，因此對於下班累到不想動的女性朋友來說，是最好的紓壓方式。
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足底筋膜炎碰地痛到哭 山元日式針灸緩解不適
醫藥衛生 / 中醫養生4589中醫師高資承說明，足底筋膜炎其實不是真正的發炎，而是一種退化性疾病。足底筋膜扮演著維持足弓、穩定足踝、協助吸震的角色，當體重過重或足部使用不當，如常踩踏鋪設鵝卵石的健康步道、爬坡、穿著違反人體力學的鞋子（高跟鞋、夾腳拖）等，皆可能改變正常步態的生物力學，導致足底筋膜張力增加，長久下來，足底筋膜插入端點（即著骨點）附近與其相連組織退化，導致病變、足底刺痛。 -
糖友應妥善控糖及定期檢測 預防周邊神經病變
醫藥衛生 / 慢性疾病4158中華民國糖尿病衛教學會理事長暨鹿港基督教醫院院長杜思德說，5成糖尿病患者會出現「糖尿病周邊神經病變」，這與年齡、糖尿病病期、血糖控制不好等因素有關，糖友如有不適，務必接受治療。 -
戒指戴不下鞋子穿不了 竟是腦腫瘤在作祟
健康養生 / 健康新知3452台灣糖尿病協會創會理事長林宏達醫師表示，肢端肥大症由於臨床症狀變化緩慢，病患常疏於注意，平均延誤診斷時間約5到7年。由於較晚確診，很多病人就合併有高血壓、糖尿病、心血管疾病、頭痛、關節炎、甲狀腺腫、睡眠呼吸中止症等共病。
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久坐不動屁股痠麻 小心「馬尾症候群」纏身
健康養生 / 健康新知11400症狀包括坐骨神經痛、腳麻，嚴重時造成下肢無力、跛行，更嚴重者為可以影響大小便功能的「馬尾症候群」。 -
穿高跟鞋踏青整天 女子隔日足底劇痛
醫藥衛生 / 常見疾病3631周立偉表示，足底筋膜炎的好發原因為穿著高跟鞋長時間行走、過度運動、過度腳底按摩，以及體重過重造成腳底負擔、鞋底太硬或太薄，都可能引發疼痛，通常疼痛感會擴散轉移，隨著時間增加，疼痛感大多停留在跟骨內側和足底部份。 -
冬天手腳冰冷身體差 足蒸促進微循環蒸健康
健康養生 / 生活保健4245冬季很多人都會手腳冰涼，主要是因為血液循環微弱，因此距心臟較遠的末梢神經就會感覺冰冷。再生診所黃鼎殷醫師表示，人體血液有一半以上集中於下肢靜脈，良好的靜脈回流需仰賴運動，但現代人缺乏運動且經常久坐不動，容易造成靜脈曲張並影響心肺功能；加上血管收縮與血液回流能力在天冷時就會減弱，造成神經末梢循環不良，進而導致手腳總是冰冷、氣血兩虛。