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疫情焦慮睡眠障礙最常見 微解封後這樣做找回過往生活
醫美減重 / 精神健康2405國泰綜合醫院精神科、自殺暨成癮防治中心主治醫師單家祁表示,面對不確定性而感到焦慮、遭逢挫折而感到憤怒、經歷失落而感到憂鬱,這些都是正常的心理反應,是以若讀者正因為疫情來襲而感到無助害怕、惶惶不安,那是人性,千萬不要責怪自己不夠堅強;直面這些真實感受,正是讓我們了解自己面臨哪些壓力,進一步重置身心平衡的第1步。 -
少了反式脂肪就可以放心吃? 專家提醒飽和脂肪才恐怖
健康養生 / 營養美食2749為避免國人攝取人工反式脂肪,食品藥物管理署公告自107年7月1日起禁止廠商將「不完全氫化油」添加於食品中。此規定上路剛滿3年,董氏基金會為了解市售食品的反式脂肪酸含量分布情形,110年5至6月於賣場、超市、連鎖速食店、夜市攤商等處抽檢14件含高油脂類食品(排除天然存在的反式脂肪食品),商請財團法人台灣商品檢測驗證中心協助檢驗。
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屏東群聚6例Delta病毒本土首見 全台累計623例染疫亡
健康養生 / 健康新知2514今(26)日新增78例確診病例、13例死亡個案,指揮官陳時中表示,本土疫情感染趨勢向下,但屏東地區傳出Delta印度變異株群聚及其相關感染事件,累計12例確定病例,其中6人基因定序結果為Delta印度變異株,必須嚴陣以待,要求當地超商、餐飲、傳統市場關閉3天,全村接受採檢。 -
採買民生用品恐成防疫破口 英國3大指引降低感染風險
醫藥衛生 / 保健專欄3704近期因傳統市場的人潮群聚,致使更多民眾改為前往超市賣場消費,端午節連假3天,透過賣場業者即時公布的人流資訊,短短幾個小時即累積上百人的進場人數,整天下來,進場人流尤其可觀。 -
居家快篩即將開跑1至2周可審查完畢 鼻腔檢體準度較高
健康養生 / 健康新知3049國外實施已久的居家快篩,台灣也將開始推廣,指揮中心指揮官陳時中表示,已有兩家廠商申請可供民眾居家自行使用的快篩試劑,將特別准予不列管為醫材風險等級第三級,若不需補件,1至2周內即可審查完畢,儘速讓民眾取得試劑,以擴大篩檢量能。 -
加強3級警戒至6月28日 各級學校延長在家學習至暑假
健康養生 / 健康新知3016中央流行疫情公告強化3級警戒延長至6月28日,強制戴口罩、關閉娛樂休閒場所、異地辦公彈性工時等措施持續,超市、超商、百貨、賣場加強3大管制措施,同時教育部公告,全國各級學校停止到校上課延長至7月2日(周五)休業式,兒童課照中心與補習班也請學生停止前往。 -
水果發霉部位削掉還能吃? 營養師勸別拿腸胃開玩笑!
健康養生 / 營養美食6297台灣氣候潮溼,大部分水果無法儲藏太久,且少數水果原本就不耐放,例如已經成熟的香蕉放在室溫環境中,可能1、2天就有發爛跡象,因此不要1次買太多,且應注意水果保存環境。 -
補體素40年優蛋白領導品牌 聽見癌友營養補給需求心聲
健康養生 / 消費生活48641980年代之際,台灣經濟快速起飛,人們對於消費營養品的風氣正待開啟。思耐得生技總經理范明義表示,當時由荷蘭Nutricia台灣分公司將含高蛋白的補體素引進市場,醫師多半會推薦給手術後營養不良、身體虛弱或是需要攝取特殊高蛋白營養的人食用,據悉蔣故總統經國先生當時在住院期間,也常以補體素來補充體力。