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關鍵字：記性
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薑黃有助記憶和專注力提升 但這些人不建議吃
健康養生 / 健康新知2213你愛吃咖哩嗎？你知道能夠提供咖哩中黃色的成分，就是薑黃，而薑黃同時也能有助於減少體內的炎性反應。美國加州大學（University of California）為了測試薑黃素對於炎症還原性能的有效性，做了一個研究，並發現薑黃素的抗炎特性，可以提高記性和專注力，研究刊登在《美國老年精神病學雜誌》 -
美動物實驗發現 間歇性生酮飲食助記憶力提升
醫藥衛生 / 醫藥話題3819國California大學舊金山分校的研究團隊指出，他們用小鼠來做實驗，有一部分小鼠是大約從牠們的中年開始（老鼠1歲相當於中年），透過一般飲食與生酮飲食交替攝取，來避免小老鼠變得肥胖。所謂的生酮飲食，是吃高脂肪、低蛋白質和低碳水化合物的飲食方式，透過這樣的飲食模式，可以增加酮體β-羥基丁酸（BHB）的生產。
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記憶衰退有新解 研究：臍帶血可能治療失智症
健康養生 / 健康新知3973美國Stanford大學的研究人員表示，他們在研究中發現，把人類的臍帶血漿蛋白注入失智症的年長老鼠體內，有助於改善失智症老鼠記憶衰退的現象。Stanford大學的Joseph Castellano教授指出，他們的實驗先將年幼老鼠體內的血漿取出來，然後注入年紀偏高的老鼠體內，發現年紀大的老鼠，學習能力變好了，就連記性也改善不少。 -
打鼾張嘴睡 呼吸道兩階段重建手術讓你闔上嘴
醫藥衛生 / 常見疾病3809弘光耳鼻喉科診所院長、中山醫院主任醫師及博仁綜合醫院耳鼻喉暨頭頸部外科主任許文龍醫師表示，最近收治幾名小學生，以及該名高三學生，均有整天打瞌睡，坐著、睡覺皆打呼，呼吸不順等症狀，檢查確診，這些患者均罹患三度（重症）扁桃腺增生跟肥大。 -
每周兩次肌力運動 鍛鍊肌肉並強化腦力
醫美減重 / 運動健身3332想要擺脫記性差，現在有研究表示，只要把肌肉力量訓練好、把肌肉練得更強一點，大腦也會跟著好，研究刊登在《美國老年醫學學會期刊》（Journal of the American Geriatrics Society）。 -
想讓記性變好 學習後4小時快去運動吧！
健康養生 / 健康新知1990荷蘭奈梅亨大學（Radboud University）醫學中心的費南德茲（Guillen Fernandez）教授表示，該研究一共有72位志願者，研究人員將這些人分成3個組別，並讓他們學習一系列的圖像。第1組是在學習之後馬上運動，踩固定式單車35分鐘，第2組是學習後4小時運動，第3組則是學習後沒有運動。 -
銀髮族喝柳橙汁 幫大腦變年輕
醫美減重 / 養生抗老2621英國雷丁大學（University of Reading）的研究員Daniel J Lamport表示，研究中找了平均年齡為67歲的銀髮族群，並讓這些受試者每天喝500 c.c.的柳橙汁；測試8個星期之後發現，在將近2個月天天都喝500 c.c.的柳橙汁後，這些人的大腦功能有明顯的進步，包括記憶力、反應時間、口語表達流暢度等項目，都有明顯的進步。 -
缺牙數與記性成反比 All-on-4快速解決困擾
健康養生 / 口腔植牙2186臨床證實，缺牙不僅會導致牙齦萎縮、牙齒位移、造成咀嚼障礙及面部歪斜，甚至提升罹患心臟病與糖尿病的風險。至於缺牙的治療辦法，目前以牙橋、活動假牙及植牙三種方法較為常見，其中又以植牙為近來的主流趨勢。雖然植牙療程較長，但因不需傷及鄰近牙齒、穩固性高、較無異物感，加上咬合力近似真牙的優點，是缺牙患者的理想選擇。