焦點新聞
關鍵字：葡萄糖
-
睡眠不足影響腦力？ 午休片刻可幫助腦力提升
健康養生 / 消費生活3813失眠的確會使頭腦不清楚，幾乎所有可以測量的思考層面都會受到睡眠不足的影響。大腦一直處在一種緊張的狀態之下，一邊是要你睡覺的大腦細胞和化學物質，另一邊是要你清醒的大腦細胞和化學物質，雙方在較量。睡眠不足會損害注意力，對執行功能、工作記憶、心情、計數能力、邏輯推理甚至動作的靈活度，都會影響。 -
血糖失控出現掉髮 胰島素治療讓頭毛再現生機
醫藥衛生 / 常見疾病5129書田診所新陳代謝科主任洪建德表示，台灣對胰島素訛傳嚴重，以致血糖無法有效控制，造成洗腎、併發症都在世界列名前茅。臨床觀察發現，許多男性病人在未看診前掉髮嚴重，但經過胰島素治療後，禿頭部位已長出許多黑色頭髮。 -
骨鬆與退化性關節炎 別傻傻分不清
健康養生 / 老年照護3884振興醫院骨科主治醫師朱唯廉表示，的確有不少病患分不清楚自己是罹患了「骨質疏鬆症」還是「退化性關節炎」。簡單來說，骨鬆是骨頭本身、也就是硬骨出了問題；退化性關節炎則是骨頭關節的軟骨出了問題。 -
蹲著如廁傷膝蓋 專家建議多蓋座式廁所
健康養生 / 健康新知2908古鳴洲指出，使用蹲式馬桶，真的很傷膝蓋，研究顯示，雙腳蹲著時候，膝蓋所承受的重量會是體重的7倍，而爬樓梯的膝蓋負重則是身體重量的2至3倍，如果步入中年之後，仍天天蹲著上廁所，退化性關節炎就可能提早報到。 -
廣告商品宣稱療效 當心花大錢卻成冤大頭
健康養生 / 消費生活2957隨著中秋節腳步日漸逼近，過節伴手禮自然少不了保健食品，但坊間的保健食品琳瑯滿目且價格不貲，真的有效嗎？令不少民眾懷疑。 -
想減肥！ 運動後千萬別吃……
健康養生 / 生活保健2962運動之後要吃什麼，才能達到減肥或是健康的目的？英國Body In 8網的健身教練Callum Melly指出，首先，要先知道碳水化合物在體內是如何分解的；另外，也要知道在錯誤的時間吃水果，會造成怎樣的狀況。無庸置疑，補充碳水化合物對大腦和肌肉功能都很重要，但必須要吃對時間。 -
糖友泡澡1小時 有助減肥又能降血糖
醫美減重 / 體重管理4243該研究由英國羅浮堡大學（Loughborough University）和萊斯特大學（University of Leicester）的研究團隊證實，Steve Faulkner博士表示，他們在研究哪些方式可以控制第二型糖尿病的過程中，意外發現泡熱水澡也可以有減肥的效果。研究指出，當你浸泡在浴缸中1小時，身體所燃燒的平均卡路里是126大卡，這相當於步行25至30分鐘的距離，不過必須是大約攝氏40˚C的熱水才有用。 -
吃苦瓜能降血糖？ 專家：萃取特定胜肽才有效
健康養生 / 健康新知505895%以上糖尿病患屬於第二型糖尿病，導因於現代人工時長、飲食精緻化、糖份攝取過多、缺少運動導致肥胖，致使胰島細胞過勞，無法繼續製造胰島素結合胰島素受體，使得葡萄糖長時間滯留在血液中，無法運送至細胞產生能量。