關鍵字:自行車
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適合車款、充足暖身 遠離單車運動傷害
醫藥衛生 / 常見疾病2276除了膝蓋以外,腰椎也是骨科門診常見的自行車運動傷害部位,陳怡孜醫師提醒,背部適度的往前彎曲可讓後側的縱韌帶獲得釋放和伸展,但要避免身體過度的前傾或打直,可藉由調整適合自己的座椅高度,以及與手把之間的距離,以減輕腰背部的壓力。 -
鹿野》飛行聖地好夢幻
健康養生 / 消費生活2269克服各種法令限制,台東縣政府在2011年成功舉辦首屆熱氣球嘉年華活動,朵朵熱氣球,伴隨著白雲垂直升降,雖然並沒有真正隨風飛行,但已讓人大呼過癮。 -
鐵馬族顧好膝蓋 「勇腳馬」一馬當先
醫藥衛生 / 常見疾病2137骨科醫師看診後指出,李先生是退化性膝關節炎的急性發作。經過關節抽水,以及吃消炎止痛藥後,很快就恢復正常,能夠繼續騎鐵馬,並從事其他所喜歡的活動。醫師叮嚀,騎單車雖然有益身心健康,但必須注意膝關節保護與使用,才能夠當個「勇腳馬」,在享受騎乘自行車樂趣的同時,也沒有後顧之憂。 -
2010關懷愛滋之旅啟動 義大利騎士邁向希望
醫藥衛生 / 醫院情報786 -
久坐不起膝蓋無力 髕骨軟骨出問題
醫藥衛生 / 常見疾病1704 -
看電視、喝含糖飲料 過完暑假變胖子
健康養生 / 生活保健878 -
量血壓量體重 高血壓控制兩大關鍵
健康養生 / 生活保健889 -
長時間騎自行車 膝關節皺褶病變
健康養生 / 生活保健982