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關鍵字：腸道
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別忽視免疫力！ 打造不生病強健體質
健康養生 / 生活保健2706多數的健康法則是提供我們身體免疫細胞活化的環境，相當於「間接」促進健康，矢崎雄一郎認為，若掌管免疫機能的樹突細胞作用上升，便能有效預防疾病、「直接」創造健康，因為免疫力能抵禦病毒、細菌或癌化細胞的侵害。有效的作法只需要三個法則就能防止免疫機能下降，且活化免疫力，也就是「飲食為主，運動為輔」，並想辦法消除壓力！ -
兒童騎車跌倒撞傷 竟致胰管損傷切除胰臟
醫藥衛生 / 醫院情報3171成大醫院小兒外科施俊偉醫師表示，腹部鈍傷占兒童外傷的10至15%，而兒童比成人更容易發生腹部外傷，其原因為兒童的軀幹相對緊實，前後直徑較小，因此遭遇外傷時可提供力道分散的區域較小；兒童內臟相對於軀幹的比例較大，尤其是肝臟及脾臟，往往會超過肋骨下緣；以及兒童脂肪、腹部肌肉相對比例較薄弱，較不足提供有力保護腹腔內器官的結構。 -
上班族「偽國際作息」 4大亂象搞壞腸胃道
健康養生 / 生活保健2473成大醫院小兒部暨小兒腸胃科主任楊燿榮針對全台一千多位20至49歲上班族進行「上班族不正常作息與健康影響調查」，發現82.8%上班族表示自己有腸胃不適問題，問題佔比依序為消化不良與腹脹（46.1%）、便祕（43.9%）、腹瀉（30.6%）、腹痛（21.8%）及胃食道逆流（16.2%）。 -
熟齡族多吃蔬果 自我感覺變年輕
醫美減重 / 養生抗老2481董氏基金會於2016年7月針對全台300位50至69歲的熟齡族調查發現，熟齡族平均每日1.3份水果、2.1份蔬菜，雖比年輕人吃了更多蔬果，但仍低於衛生福利部每日至少2份水果3份蔬菜的建議量。結果也發現，蔬果吃越多的人，無齡感分數越高，自覺較年輕。 -
口腔衛生沒做好 小心腸癌上身
癌症新知 / 腸癌3503美國Harvard大學和以色列Hebrew大學共同做了一個研究，他們從人類細胞和小老鼠的身上去觀察，發現口腔中一種和牙周病有關的細菌，可能會在牙齦出血時，隨著血流順勢流到腸道內，並可能引發癌症。 -
菜尾反覆加熱生壞菌 小心吃出大腸癌
健康養生 / 健康新知3358台灣癌症基金會針對大腸癌友調查發現，用餐不定時、愛吃油炸、喜吃肉、收菜尾，是大腸癌友發現罹癌前的日常飲食特徵。其中73.1%的大腸癌友表示在發現罹癌前，一周內有兩次以上反覆加熱菜尾、剩菜剩飯食用的習慣，而表示四次以上的則有38%。 -
新手媽咪哺餵母乳數月 身高竟縮水10公分
兩性關係 / 女人幫188438歲的陳小姐身體一向健康，去年9月生第一胎後，以母乳餵食，今年初開始漸有背痛、駝背、身高持續變矮。因為母乳量大，嬰兒長大、變重，她天天抱著嬰兒餵奶，身高竟矮了10公分。 -
大熱天吃冰吹冷氣畏寒又頭暈 小心中陰暑
健康養生 / 生活保健3106台北慈濟醫院中醫科主治醫師廖子嫻表示，夏日體內溫度升高，許多人為了消暑進入冷氣房或大口喝冷飲，因溫度差異過大，熱氣尚未散出就直接接觸到冷空氣，造成毛孔與血管驟然收縮，寒氣聚於體表或腸胃內，因而產生頭痛、肩膀緊繃、畏寒，但身體熱氣高等不舒服的症狀。