焦點新聞
關鍵字：腸道蠕動
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50歲蛋白質攝取不足 易失智骨鬆
健康養生 / 老年照護2338先進國家年長族群，蛋白質攝取不足問題相當普遍。美國研究顯示，30%至41%的50歲以上女性，蛋白質攝取低於建議量，男性則有22%至38%。台大醫院老年醫學部主任詹鼎正指出，雖國人平均蛋白質攝取尚無不足，但50歲以上民眾卻有五分之一、約138萬人蛋白質攝取低於建議量，31至50歲間中壯族群則有一成。 -
腹腔沾黏威脅女性健康 恐性交疼痛
兩性關係 / 婦科診療室3317臺北醫學大學附設醫院婦產部主任劉偉民表示，腹腔沾黏是一種常見又麻煩的婦科疾病。當腹腔組織與器官發炎或受傷，在修復的過程中產生不正常的結締組織沾黏，使原本分開的組織或器官相互黏在一起，形成腹腔沾黏。 -
中秋烤肉 宜搭配高營養密度水果
健康養生 / 營養美食1229 -
少吃紅肉多蔬果 中秋健康烤肉祕訣
健康養生 / 營養美食2232台安醫院營養師劉怡里指出，木炭燃燒所產生的濃煙，肉類油脂滴在高熱的木炭上產生的揮發物質「多環芳香烴化物」，都是致癌的危險物質。建議民眾先將食材預熱到半熟，減少食材在烤網上的時間，並搭配大量的辛香料。
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苦尋排便偏方 便秘新藥使通便有望
醫藥衛生 / 常見疾病2914國內一項針對全台30至59歲女性「便祕就醫調查」發現，高達7成女性自覺有便祕困擾，但卻有8成的人會採用偏方自行解便，每人平均嘗試3.5種方法，試過5種以上方法的人更超過2成。 -
預防四癌有撇步 健康照護自我把關
癌症新知 / 抗癌密碼2185癌症蟬聯31年國人十大死因之榜首，其中政府根據國人常罹患的四大癌症，子宮頸癌、乳癌、口腔癌、大腸癌，進行全國性的篩檢。邱仲峯醫師指出，子宮頸癌為婦女常見的癌症之一，30歲以上婦女應每3年1次抹片檢查，而固定單一性伴侶、全程正確使用保險套等，都是保護自己最好的做法。 -
腸道6公尺堵宿便達3公斤 嚴重恐傷肝
醫美減重 / 體重管理2660雅得麗生活診所台中院區院長溫青彥表示，在減重門診中，常見患者詢問「我已經一個禮拜沒排便了」、「我最近便秘得很嚴重，肚子很脹而且很不舒服怎麼辦」，難道便祕也和肥胖有關嗎？這個答案是肯定的。
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陳美鳳公開 常保年輕的祕訣
健康養生 / 生活保健2469平日忙於拍戲與主持的美鳳姐，每天早上都會先飲用溫水來舒緩腸胃，中午以前吃薑可預防手腳冰冷，忙碌時運用西洋蔘和紅蔘補氣，平日還會選擇優質的液態營養品，補充每日所需的鈣質及蛋白質，此外營養品中所含的膳食纖維配方，還能幫助改變腸道菌叢生態，促進腸道蠕動、有益排便順暢。
