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關鍵字：腸胃不適
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有效改善攝護腺肥大！ 蕁麻根常見功效與副作用大公開
健康養生 / 營養美食8000蕁麻根富含多種營養成分，包括鈣、錳、鋅、銅、鎂，以及多種植物性蛋白質，如凝集素、磷脂類、谷甾醇及其衍生物、木質素類（如裂異落葉松脂素）等。 -
端午節粽子吃多難消化！營養師提4妙招 減輕腸胃負擔
健康養生 / 營養美食4317隨著端午節將至，許多民眾都會應景品嚐粽子，但由於肉粽大多是糯米製成，一不小心吃太多，恐會造成熱量爆表或腸胃不適等問題，營養師Ricky特別和民眾分享吃粽4大妙招，包含粽子取代白飯、進食4步驟、1天1粽及搭配彩色蔬果，蔬果可選擇花椰菜、甜椒或奇異果等方法，讓大家在吃粽子的同時補充足夠膳食纖維、均衡營養，輕鬆享受過節氣氛！ -
為何心跳會忽快忽慢？ 心律不整原因與治療方法全解析
健康養生 / 心臟血管30986患有心血管疾病者也為發生心室心律不整的高危險群，近年來由於西方飲食文化盛行，三高已不再是高齡族群的專利，許多年輕人也因此出現心室心律不整的問題，若長期未治療，引發心肌梗塞或心血管阻塞，就會導致心室心律不整，嚴重還可能會猝死。 -
常便秘吃整腸藥能解決嗎？ 藥師公開腸胃藥品正確用法
醫藥衛生 / 保健專欄5136晚睡晚起、忙於工作，許多民眾常來不及吃早餐，也難以準時用餐，以致腸胃消功能變差，容易胃痛、腹脹，近幾年來，號稱可整腸、助消化、防止便秘、改善腹瀉的整腸保健產品愈來愈夯，不過，台北市藥師公會理事長張文靜表示，在服用整腸產品，仍無法改善便秘、消化不良，就應就醫、找出病因，徹底檢查，先排除是否有其他疾病，再對症治療。 -
9成胃癌病因和幽門螺旋桿菌正相關 國健署提5招防感染
癌症新知 / 胃癌4098胃癌居於國人10大死因第８位，每年就有至少２千人因病過世，國民健康署表示，胃癌發生的原因，大致上與環境、飲食、免疫、胃幽門螺旋桿菌感染及慢性胃病有關，其中8至9成的胃癌是由幽門螺旋桿菌感染所引起的！提醒民眾，要避免胃癌的發生，可從「健康飲食」、「良好生活習慣」、「遠離菸檳酒」、「規律運動」和「及時檢查」5招做起，減少幽門螺旋桿菌感染的機率，才能減少胃癌的發生。 -
魚油可空腹吃嗎？ 5大保健食品最佳服用時間1次告訴你
健康養生 / 營養美食4288不少人空腹時服用魚油等保健食品，幾分鐘後即感腸胃隱隱作痛，張文靜指出，一般來說，在空腹時服用含有鈣、鎂、鋅等礦物質的維他命，較容易引發腸胃不適，例如，綜合維他命就含有多種礦物質，因此，應在餐後服用。 -
新一代配方奶有這些成分！ 專家：可替代母乳提供營養
兩性關係 / 嬰兒母親5272台北市聯合醫院表示，自1949年開始嬰兒配方奶不斷升級，製造商致力於設計出模擬母奶成分配方奶，尤其新一代嬰兒配方奶粉加入了許多母奶生物活性物質及特殊成分，可提供孩子均衡的營養，是替代母乳的一種選擇。 -
考前為何不能吃炸豬排？ 營養師提醒考前飲食注意事項
健康養生 / 營養美食5776不論是5月即將登場的國中會考，或是7月的大學分科測驗，甚至是高普考、公費資格、語言檢定等大大小小的考試，都影響人生不同階段的發展。日劇迷們對於改編自漫畫《東大特訓班》中提及的讀書技巧應該印象深刻，其中就曾出現這樣的劇情：男學生的媽媽炸了炸豬排給小孩吃說是要做考試祈願，然老師曾耳提面命「考前不要吃炸物」。這是為什麼呢？