慢性腎臟病是腎臟退化的疾病，台灣有170到200萬的腎臟病友，慢性腎臟病的認知率卻不到1成，原因正是慢性腎臟病通常無症狀，難以察覺。醫師建議可觀察自己有沒有慢性腎病五字訣：泡水高貧倦，也就是觀察自己尿尿後泡泡多不多，以及身體是否水腫、高血壓、貧血、倦怠；如有相關症狀建議就醫諮詢。

心臟疾病長年位於國人10大死因之中，其威脅不容小覷。世界心臟聯盟（World Heart Federation）為喚起民眾對心血管健康的重視，將每年9月29日訂為世界心臟日。而國民健康署與中華民國心臟基金會今（29）日共同辨理記者會，以「用『心』照顧每顆心（Use Heart for Every Heart）」為主題，呼籲大家採取積極性的作為，用心打造屬於自己的健康。

近日衛福部公布110年最新國人死亡統計，腎炎、腎病症侯群及腎病變已連續18年入榜10大死因。中華民國診所協會全國聯合會陳宏麟理事長指出，如果沒有及早發現並控制慢性腎臟病，可能造成腎衰竭或死亡，且腎病變與同樣榜上有名的糖尿病、高血壓息息相關，若三高控制不佳，容易導致第四高「高腎壓」，因此提醒大眾、特別是三高族群更要小心、應定期追蹤腎臟功能。

63歲葉阿姨本身患有糖尿病和慢性腎臟病，一直有追蹤治療，這幾年來蛋白尿（尿液蛋白質/肌酸酐比例）約控制在200至300毫克/公克，但在去年4月時蛋白尿指數忽然飆升，最高曾到8,000毫克/公克，雖因身體因素無法執行腎臟切片，但經過一連串抽血及影像檢查，竟罹患了肝癌，在經手術治療肝部腫瘤後，目前蛋白尿指數已下降近一半。

當痛風發作時，關節疼痛常令人難以忍受。但根據英國的1項研究表示，痛風發作後2個月內，還會使心臟病或中風的風險增加1倍；即使在痛風發作後的3到4個月內，這種風險也會持續上升，不過上升的幅度比較低，但仍比平時高出約1.5倍；在4個多月之後，則沒有發現有這樣的風險。研究學者指出，痛風發作對心血管有一定的間接影響，例如痛風後患者不能活動，這會增加血栓事件的風險；另外，痛風時頻繁或長期使用糖皮質激素或非甾體抗炎藥，都可能加劇高血壓，增加心血管病風險。

在歷經新冠肺炎疫情後，民眾對流感威脅及其併發症警覺性稍有降低。其實自2020年至今，流感流行季節內流感幾乎消失無蹤，大部分人對於流感的抵抗力都弱，尤其在新冠肺炎仍未停歇下，若連流感病毒也一起流行，勢必讓醫療負擔更加嚴峻。有研究發現，施打流感疫苗後，發生腦中風、心肌梗塞的機率有減少，且接種流感疫苗除了能預防感染流感病毒外，也可避免肺炎、腦炎等併發症的產生，更可預防心血管疾病。孕婦也可接種，目前已有間接證據顯示，孕婦若得到流感，對胎兒健康影響大，可能會令器官功能出現異常，甚至包括腦部發育也會受影響。

2021年國人10大死因中，癌症、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病等8項與肥胖相關，如何發病前精準預測，為醫界追求目標。國衛院、長庚體系、宏碁智醫攜手開發「肥胖症智慧預測系統」，現已建立5項疾病預測模式，可預測冠狀動脈阻塞率，精準度達74%。

因此中華民國防高血壓協會例行舉辦公益演講，邀請的講者都是醫界專業人士，包括：曾擔任世界腦神經外科學會會長、台大醫院腦神經外科主治醫師杜永光，主講腦中風的預防及治療；台大醫學院名譽教授曾春典，主講高血壓與冠心病的治療與預防等。