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關鍵字：脂肪
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累了嗎？ 七大錯誤飲食引發疲勞
健康養生 / 生活保健2324臺中慈濟醫院營養師楊忠偉表示，長期持續累積的疲勞，可能引發內分泌系統，造成各種不適，更容易導致肌纖維痛症候群、慢性疲勞症候群等難纏身心症。許多上班族常誤認疲勞上身來自工作忙碌，其實另有其他因素。
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紅豆水喝多恐傷腎！ 佩甄大推紅棗枸杞美容養身
醫美減重 / 彩妝保養2250其實，演藝圈中有不少名模、明星為了水噹噹，平時都「紅棗枸杞茶」不離手，台灣好媳婦「佩甄」就特別推崇「紅棗枸杞茶」。佩甄說：想要漂亮又要養生，以前都要瓶瓶罐罐的準備一堆養生茶、美容飲品、維他命c，真的很麻煩，但是從醫師那偷學來了「紅棗枸杞」保養法，每天一杯，很明顯就能感受到改變，一點都不輸紅豆水、薏仁水呢！ -
50歲蛋白質攝取不足 易失智骨鬆
健康養生 / 老年照護2041先進國家年長族群，蛋白質攝取不足問題相當普遍。美國研究顯示，30%至41%的50歲以上女性，蛋白質攝取低於建議量，男性則有22%至38%。台大醫院老年醫學部主任詹鼎正指出，雖國人平均蛋白質攝取尚無不足，但50歲以上民眾卻有五分之一、約138萬人蛋白質攝取低於建議量，31至50歲間中壯族群則有一成。 -
T淋巴細胞異常 導致第二型糖尿病
醫藥衛生 / 醫院情報2334國衛院免疫醫學研究中心研究員譚澤華，率領莊懷佳博士等多人團隊，歷時四年終於發現，正常飲食下產生第二型（成人型）糖尿病與免疫反應有密切關連，開創以調控免疫系統的發炎反應治療第二型糖尿病的新方向。研究成果最近發表於國際頂尖自然系列期刊自然通訊 (Nature Communications)。
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大腸癌篩檢換獎金 悠遊卡加值150元
醫藥衛生 / 醫院情報2218北市衛生局健康管理處處長林莉茹表示，100年全國大腸癌發生人數達1萬4087人，其中臺北市有1847人，全國罹患人數較10年前增為2倍，平均每天有39位國人罹患大腸癌，男性大腸癌發生率為女性1.4倍。 -
不動愛吃 一成六小男生脂肪肝
醫藥衛生 / 常見疾病20322013年度美兆健康數據資料庫統計顯示，經影像檢查判斷為脂肪肝的人數，不論男女，在各個年齡層都呈現驚人的比率。男性最高為40至49歲，達66.18%，女性最高為60至69歲，佔57.20%。
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義大利冷凍減脂 專攻「小部位」脂肪
醫美減重 / 美容整形3422英國倫敦近年來風行一種非侵入性的冷凍減脂，利用低溫讓脂肪細胞自然凋亡，達到減少局部脂肪的目的，因為療程無痛免麻藥，又無修復期，且特別針對較難消除的「小部位」脂肪，業者引進台灣後，就受到不少減肥民眾的注目。 -
拒海鮮卻食炸雞 男子膽固醇不減反增
醫藥衛生 / 慢性疾病2229書田診所家醫科主任醫師何一成解釋，飽和脂肪酸、反式脂肪酸是造成膽固醇、血脂升高，影響心血管健康的主要因素。含高飽和脂肪酸的食物比膽固醇更容易促使血中膽固醇增加，反式脂肪酸也會使血中膽固醇增加，因此兩者攝取量必須加以控制，才能有效控制血中膽固醇，進而維護心血管健康。