關鍵字:脂肪
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銀髮族有夢難追 體力不足望之卻步
醫美減重 / 養生抗老215367歲的退休校長李先生年輕時懷抱搖滾樂團夢,退休後重拾鼓棒,練習時常感到力不從心,上半身挺不直,手腳並用十分費力,體力無法負荷。所幸透過規律運動及均衡營養補充幫助維持精力,現在已能完整演奏一首曲。 -
氣溫驟降小「心」冷 冬日胸悶恐心臟病作祟
健康養生 / 心臟血管1860心臟可說是「人體的馬達」上面有三條稱為冠狀動脈的大血管,為其提供血液循環。廣義來說,一般常見如狹心症、心絞痛、冠狀動脈疾病、心肌梗塞這些名詞,其實都是指同一種病,只是在意義上有些許區別。 -
營養師這樣吃火鍋 兼顧舌尖上的美味與健康
健康養生 / 消費生活1994湯底的味美與否是民眾享用火鍋的重要關鍵。臺北市聯合醫院仁愛院區營養科吳玲怡營養師指出,選擇湯底的重點在於「低脂」清湯,如日式涮涮鍋、番茄鍋、昆布鍋或藥膳鍋等,避免選擇牛奶鍋、沙茶鍋、麻辣鍋或咖哩鍋等含過多油脂的濃郁湯底,並在吃火鍋時,撈除浮油減少脂肪攝取。 -
防癌抗老「呷百二」 健康長壽有法寶
健康養生 / 消費生活2462蘇益仁早期專精於癌症研究,後來發現癌症和老化發展同源,也就是說若能提早做好準備,不僅能防癌還能抗老,幫助邁向健康長壽的人生之路。 -
台大即時目視導引系統 雷射投影腫瘤無所遁形
醫藥衛生 / 醫院情報1990台大醫院外科部教授陳益祥表示,醫界廣泛應用醫用螢光染劑靛青綠,具有肉眼不可見螢光的特性,將其注射於人體,然後透過特殊紅外線攝影機顯示螢光染劑流動情況。 -
七成上班族久坐超過9小時 內臟脂肪易堆積
醫美減重 / 體重管理3485「腰圍的粗細代表內臟脂肪的多寡」千禧之愛基金會董事長、台大醫院內科教授蔡克嵩表示,即使BMI相同,腰圍較粗的人內臟脂肪多,引起血液中脂肪酸的代謝改變,並釋出脂肪激素,造成慢性發炎、胰島素阻抗(高血糖)、高血脂、高血壓,增加血栓形成,使日後發生心血管疾病的風險上升。 -
隆乳材質影響胸型 水滴型貼近自然美
醫美減重 / 美容整形2465隆乳手術分為自體脂肪隆乳和植入假體隆乳,而假體又可細分為早期的鹽水袋、果凍矽膠,以及最新的水滴型蜜桃絨矽膠,依材質不同而影響胸型。台灣形體美容整合醫學會理事長詹富盛醫師指出,今年衛福部甫核准上市的水滴型蜜桃絨矽膠,本質上與果凍矽膠並無差異,但與正圓體的果凍矽膠不同的是,水滴型的植體改良為上扁下圓的水滴形狀,讓患者植入後能呈現自然的胸形,較符合女性朋友的需求。 -
冬至吃湯圓怕胖? 聰明巧搭減份量體重不失控
醫美減重 / 體重管理2371國民健康署署長邱淑媞表示,國人冬至有吃湯圓的傳統習俗,象徵著闔家團圓、凡事圓滿,但湯圓熱量不低,4顆包餡大湯圓或20顆包餡小湯圓的熱量就相當1碗飯,追求吃的補不如吃的巧。