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關鍵字：脂肪
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年後減重就靠它 正確喝水輕鬆享瘦
醫美減重 / 體重管理34462016年美國伊利諾伊大學研究團隊分析1萬8,311位18歲以上美國人飲食習慣，發現只要在每日的液體攝取中多喝1至3杯水，一杯約240毫升，當天平均攝取總熱量可減少68至205大卡、脂肪減少1.6至5克、糖減少5至17克、鈉減少78至235毫克，膽固醇則減少7至21克。 -
俄羅斯幹細胞技術領先 回春抗老不是夢
醫藥衛生 / 醫藥話題4817台灣國際健康新知推廣協會理事長黃鼎殷醫師表示，May所接受的成體幹細胞療法，運用在醫學界已有20餘年之久，相關治療在國際間，以俄羅斯的臨床案例累積最多。 -
告別本壘板變身小V臉 迎新年招桃花
醫美減重 / 美容整形3704民眾是否發現，幾乎所有的標準美女，都沒有肥厚的腮幫子或骨頭明顯的方形臉，由於腮幫子在視覺上容易有所謂「國字臉」、「方字臉」的效果，若同時下巴短縮，還可能成為「本壘板臉」，桃花都被揮棒出擊打光光。 -
新春圍爐不卡油 食材湯底醬料不馬虎
健康養生 / 消費生活3649臺北市立聯合醫院仁愛院區營養科顏妙容營養師建議，鍋底應選擇昆布或蔬菜熬煮之湯頭，可利用蕃茄、蘿蔔、洋蔥、玉米等增加湯頭自然甜味，減少過多調味料的使用。另喜好酸辣口味者，可以此當湯底，加入適量之喜好調味。 -
癌友過年怎麼吃？ 營養師告訴你秘訣
癌症新知 / 抗癌鬥士4157凃宜辰指出，在團圓飯中，如果讓癌友下筷時，覺得處處設限，這不能吃、那也不能吃，情緒勢必大受影響。但化療、放療期間，容易出現白血球下降及免疫力低等問題，因此癌友應該避免生食（如生菜沙拉、生魚片等），且水果應削皮後再食用，以免不小心感染造成發燒跑醫院，破壞了過年氣氛。 -
孕媽咪吃魚油 寶寶罹患氣喘機率可降三成
兩性關係 / 嬰兒母親3364根據丹麥哥本哈根大學（University of Copenhagen）的小兒科教授Hans Bisgaard博士指出，魚油的劑量高，魚油中的脂肪酸含量，幾乎是美國人從食物中獲得之脂肪酸的15到20倍之多，而且魚油也沒有什麼明顯的副作用。 -
年節零嘴熱量爆「卡」冠軍揭曉 吃多如同喝油
醫美減重 / 體重管理3498台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區營養師黃孜立表示，常見年節點心包括牛肉乾、花生糖、地瓜酥、年糕，以及瓜子、開心果、夏威夷火山豆等堅果種子類，這些都是高度加工食品，高油、高鹽、高糖。 -
寶寶人生是否黑白？ 就看大便了！
健康養生 / 親子育兒3597倘若寶寶出生滿月後，臉部或身體還有肉眼可見的黃疸現象，或寶寶大便顏色出現異常現象（也就是大便卡編號1至6號顏色），就需要抽血來檢查是否有膽道閉鎖或新生兒肝炎。驗血的目的不只單純看黃疸數值，而是要再看直接型膽紅素的數值（註：膽紅素分為直接型與間接型），如果數值異常，表示寶寶可能有膽汁滯留肝臟的現象，就需進一步檢查是否為膽道閉鎖。