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關鍵字：脂肪
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天天量體重能減肥？ 激勵行為強化瘦身意志
健康養生 / 健康新知3009美國卓克索大學（Drexel University）與賓夕法尼亞大學（University of Pennsylvania）共同執行該研究，研究人員表示，研究期間一共找來了290多位女學生，每位女學生的體重都不一樣，並且請這些女學生每天都要自行量體重，經過6個月及2年後，分別測量她們的身體脂肪比例和身體質量指數（BMI）。
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男人「胸肌」變「巨乳」 當心女乳症上身
醫美減重 / 美容整形5226男性的乳房結構和女性一樣，若男性體內的雌激素和雄性素的荷爾蒙失衡，無法抑制乳房發育時，就會像女性一樣隆起、豐滿。安和美醫美外科診所丁大中醫師表示，男性體內雌激素升高，容易導致乳腺增生，男性乳房變得豐滿後通常不會自行消失，不少20至40歲前來求診的患者主訴，對乳房外觀不滿意或感到尷尬，或總覺得旁人投以異樣眼光，有的還透露甚至比女性伴侶還豐滿，心態無法調整而前來求助。 -
想靠減肥產品甩肉？ 當心添加非法成分
醫美減重 / 體重管理3404食藥署提醒民眾，不可能有如此神效的減肥產品，沒有一種減重產品是可以不運動、不控管飲食，就能達到速效的減重去油效果，如果真能減重，則可能添加非法成分。 -
三餐麵包果腹 女大生吃出糖尿病
健康養生 / 生活保健3341書田診所家醫科主任宋晏仁醫師指出，糖尿病的典型症狀是多吃、多喝、多尿以及體重下降，但很多糖尿病的患者會因症狀不明顯，所以常沒有自覺，甚至認為自己沒事，以致錯過最佳治療時期。 -
想減肥除了吃對食物 在對的時間吃更重要
醫美減重 / 體重管理3170美國羅馬琳達大學（Loma Linda University）公共衛生學院和捷克的研究人員表示，他們收集了5萬多名參與者的飲食習慣，從分析結果發現，與體重指數下降相關的4個因素，包括每天只吃1、2餐、晚上長達18個小時不吃東西、有吃早餐的習慣、以及早餐或午餐是一天中最豐富的一餐（尤其是吃豐盛的早餐）。 -
爆汗褲輕鬆瘦？ 消基會批宣傳誇大
健康養生 / 消費生活3346抽驗人員依照「紡織品安全規範」規定，檢測「游離甲醛」、「禁用之偶氮色料」、「有機錫」等三項，全數合格。但值得一提的是，採樣12件機能緊身褲，價格最低為354元與最高2580元間，兩者價格差了7倍之多，檢測結果12件樣品皆全數符合國家標準規定。
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八八節全家聚餐 飲食五原則守護老爸健康
健康養生 / 消費生活3911國健署社區健康組組長林莉茹表示，攝取過量的熱量及油脂，恐嚴重危及爸爸健康，為人子女在挑選美食時，應該遵守「挑低脂、少沾醬、少加工、多蔬果、少甜點」等五大原則。 -
喝黑豆水能變瘦？ 消水腫不等於減體脂肪
醫美減重 / 體重管理3839聯安診所徐景宜營養師也指出，許多人認為喝黑豆水能減肥，主要是因為黑豆水有利尿、消水腫的效果，故會導致體重略微下降，讓人感覺自己好像瘦了；但事實上「減重」並不等於「減肥」，體重降並不代表體脂降，因此如果想單靠喝黑豆水來減肥，而沒有搭配良好的飲食與運動習慣的話，恐怕還是成效不彰。