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關鍵字：脂肪
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新北三峽登革熱疫情新增8例 群聚如滾雪球般越擴越大
健康養生 / 健康新知2300衛福部疾管署今（3）日發布，新增8例登革熱本土病例，確認是新北市三峽區五寮里群聚擴大，當中5位曾經出現登革熱症狀，累計本起登革熱事件已有38人確診，今年本土登革熱案例人數，則上升至54例。 -
產後憂鬱「瘦」不了？ 產後體雕讓妳「炫腹」變辣媽
醫美減重 / 美容整形5102傑尼斯時尚醫美整形外科院長潘俊豪指出，婦女懷孕後，容易在腰腹和大腿等部位產生脂肪堆積，且因子宮撐大，下腹組織隨之被撐開，導致腹壁肌肉分離、肚皮鬆弛或肚臍凸出變形，而哺乳也會導致乳房下垂、失去彈性，上胸凹陷，甚至乳頭和乳暈變大，這些產後身材走樣的現象，是許多媽咪前來就診的原因。 -
酵素減肥清宿便真能瘦？ 排便後體重變輕但體脂肪還在
醫美減重 / 體重管理4721蕭敦仁說，大腸腸道堆積糞便如果過夜就是宿便，每個人腸道都有宿便，除非在做大腸鏡之前服用瀉藥、低渣飲食，才能讓腸道裡乾乾淨淨，否則都會有宿便。清除宿便可以達到減肥效果嗎？蕭敦仁指出，兩者無關。有人在如廁之後，體重減少0.5公斤，就認為自己瘦身有成，但事實上，肥胖是指身體脂肪比例偏高，跟糞便沒有關聯。 -
中秋節烤肉月餅難抗拒 營養師簡單3原則讓你吃不胖
健康養生 / 營養美食2876烤肉少不了奶油烤玉米、培根肉串及烤香腸，令人食指大動，但羅心余提醒，人造奶油是油脂類，每1茶匙約45大卡，其中還含有大量的飽和脂肪酸，高血脂或體脂肪高的人要盡量減少瑪琪琳抺醬。此外，香腸、熱狗、培根等加工肉製品，除了油脂含量高，亦含大量的亞硝酸鹽，在烤肉時易形成致癌物。市售烤肉醬每2湯匙，大約有50大卡熱量及800毫克鈉，相當於吃下了1湯匙砂糖及2公克鹽巴。 -
腹部贅肉難剷除？！ 冷凍減脂讓你躺著也能瘦
醫美減重 / 美容整形3939許多人為了減肥節食，為了就是想消除多餘的脂肪，但傳統的抽脂方式，不但有傷口、麻醉風險，術後還須穿塑身衣照護，在炎炎夏日中尤其難耐。擁有多年醫美臨床經驗的劉永麟醫師表示，坊間體外減脂的儀器多元，如冷凍減脂、超音波標靶減脂等，皆屬非侵入式的治療，冷凍減脂以低溫原理，標靶震波以熱能高溫作用，目的都是破壞脂肪細胞達到減脂效果，標靶震波為聚焦式超音波原理，採點狀施打；冷凍減脂以罩杯方式，能針對局部面積作用較大。 -
想要增肌減脂 高蛋白攝取「質量」比「總量」更重要
健康養生 / 生活保健36701份追蹤超過12萬人20年的研究報告指出，每天多攝取1份紅肉，也就是約掌心大小的紅肉，死於心血管疾病的機率就高13%。若攝取的為加工紅肉，情況更糟，每天只要多吃1條熱狗，或2片培根，也就是約半份的加工紅肉量，死於心血管疾病的機率提高20%。相對來說，若控制1天的紅肉攝取量於半份以下，就能減少心血管疾病的發作機率。 -
講座報名／多吃瘦肉精能減肥？ 劉伯恩開講打破迷思
醫藥衛生 / 名家開講2767殘存在肉品中的瘦肉精一旦經過高溫烹調，瘦肉精的化學結構已經產生變化，尤其是經燒烤過程，其原來的結構可能都被破壞，而在被人吃進肚子後，也會被人體極酸的腸胃道分泌液給破壞，即便要達到原先的藥理作用，可得要吃上好幾公克的量才可能產生作用，因此想要藉吃含瘦肉精之豬肉或牛肉達到減肥的目的，恐怕無法如期所願。 -
不吃澱粉類限醣飲食網路正夯 這樣真的可以健康瘦嗎？
醫美減重 / 體重管理5330臨床顯示，降低碳水化合物的攝取，可以刺激胰島素分泌，減少飢餓感。但每日碳水化合物的攝取量低於100克時，在燃燒蛋白質和脂肪時，也會產生酮體，大量酮體將引起頭暈、精神不濟、燥熱，以及尿液酸臭等酮酸中毒。