關鍵字:肥胖者
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想成功甩油 不必辛苦餓過頭
醫美減重 / 美容整形1944營養師劉怡里從長期的門診經驗發現到,國人造成肥胖最常見原因為飲食不規律,一天之中進食的次數過多或是一天只吃一餐大餐,加上常常選擇高油、高糖的食物,容易使人體新陳代謝紊亂,造成體重增加。許多民眾一發現自己身材過胖,便刻意採取不吃或少吃正餐的方式,玩起「飢餓遊戲」,結果反而讓身體新陳代謝下降,最後過著「減重又復胖」的惡性循環人生。 -
每天一顆酪梨 可降低膽固醇
健康養生 / 營養美食5919現在有研究發現,每天吃一顆酪梨,可以降低體內壞膽固醇的含量,或是阻擋體內壞膽固醇的生成,此研究刊登在Journal of the American Heart Association(美國心臟學會期刊)。 -
女明星懷孕不變胖 產後迅速苗條秘訣
醫美減重 / 體重管理1989雅得麗生活診所林煜幃營養師指出,孕期監控體重是有必要的,尤其孕婦肥胖對胎兒的健康影響甚劇。肥胖容易提高妊娠糖尿病、子癲前症、死產、胎兒神經管缺陷、剖腹產率、早產、兒童代謝疾病等機率,對孕婦和胎兒都有不良的影響。肥胖者懷孕或懷孕期間體重增加過多,這兩種情況都屬於高危險妊娠。 -
空氣品質拉警報 孕婦、肥胖及慢性病者少出門
醫美減重 / 精神健康2346環保署發布最新空氣品質預報顯示,由於東北季風減弱,天氣穩定,受到地形及迴流天氣影響,大氣擴散條件不佳,空氣中的污染物容易累積,這幾天西部地區空氣品質普遍不佳,民眾將呼吸不到乾淨空氣。 -
常大吃大喝紓壓 恐中樞神經肥胖上身
醫美減重 / 體重管理1059 -
吃對消夜 避免發胖防老年失智
醫美減重 / 養生抗老904 -
腰圍破表 肥腰男女恐罹慢性肺疾
醫藥衛生 / 常見疾病2043今年7月出版的加拿大醫學期刊(CMAJ,Canadian Medical Association Journal)中一篇研究,分析3648名新診斷為COPD的病患,在歷經7年調查發現,女性腰圍大於80公分,男性腰圍大於90公分,罹患COPD的風險比正常腰圍的人高出1倍。女性腰圍超過110公分(43.3吋),男性腰圍超過118公分(46.4吋),罹患COPD的風險則增加近2倍風險,顯示腹部肥胖者是COPD的高危險群。 -
鼾聲驚擾枕邊人 當心睡眠呼吸中止症
醫藥衛生 / 常見疾病1915透過患者的睡眠週期中呼吸停止及缺氧的程度,可以測得「睡眠呼吸干擾指數」(Respiratory Disturbance Index,RDI)。根據研究顯示,RDI大於5以上,屬於不正常;指數介於5到15之間算是輕度;15至30之間屬中度;一旦大於30以上則是嚴重睡眠呼吸中止。