關鍵字:維生素B
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植髮、抗老雙管齊下 再創毛髮巔「豐」
醫美減重 / 護髮生髮植髮2364小其先生就是雄性禿的個案,因為從小看到爸爸的地中海禿頭,深怕自己哪天也步入老爸的後塵。而這分擔心就在他赴美攻讀學位時發生了,媽媽見他的髮量愈來愈稀疏,堅持帶他去皮膚科接受治療。起初以生髮水治療,似乎有所改善,可是治療成效仍有限,後來經朋友介紹選擇植髮,即取自患者本身後腦杓永久區的毛囊,將健康的毛囊移植到落髮區。 -
防老抗衰從飲食著手 營養師教你這樣吃
醫美減重 / 養生抗老2502許多老人家抱怨,食量與過去差不多,但體重卻不斷增加,感覺喝水都會發胖。陳昕玫說,在這種情況下,建議均衡飲食,避免過多的熱量攝取,蔬菜水果要吃夠量,並多攝取維生素B群。如果心肺肝腎功能正常、無水腫、不須限水,每日就應攝取足夠水分。 -
只吃食物的原態 打造外食族「營養餐盤」
健康養生 / 消費生活1624首先,分享一下我的營養哲學──多吃 「原態的食物」,做到「每天均衡飲食」!只要學會怎麼挑「正確的食物」放到「我的餐盤」裡面,不管你到哪個外食場所, 都可以挑正確的食物,吃下正確的量。第一步驟是請大家每一餐檢視一下自己的餐盤,全榖根莖類、蔬菜類、豆蛋魚肉類、水果類及低脂奶類等是否都有吃到?若做不到每一餐均衡飲食,則檢視自己一整天是否有吃到這5種食物。 -
孕婦攝取過量葉酸及B12 新生兒自閉風險增
兩性關係 / 嬰兒母親3564約翰霍普金斯大學公衛學院在自閉症研究國際會議中發表最新研究指出,葉酸的攝取若超過適當劑量的4倍,會使新生兒罹患自閉症的風險加倍。 -
三餐老外族該怎麼吃? 均衡少油免加工才健康
健康養生 / 生活保健2483董氏基金會營養師主任許惠玉表示,許多上班族習慣早上來杯咖啡醒腦,建議可以選擇拿鐵或摩卡、不加糖,增加乳品的攝取。沒有喝咖啡習慣的人、尤其是女性,則建議可以選擇原味乳品或無糖豆漿。 -
能量飲真來勁? 小孩不宜大人應節制
健康養生 / 消費生活3097消基會檢測發現,市售14項能量飲料主要成分為咖啡因、牛磺酸及維生素B群等,且含糖量都不低,其中2件樣品檢出人工甜味劑(醋磺內酯鉀)來取代蔗糖,另有2件樣品檢出人工合成著色劑,多喝不利身體健康。 -
大腸瘜肉都會癌化? 定期檢查腸保健康
癌症新知 / 腸癌4081近年來台灣食安問題嚴重,國人飲食習慣改變,目前大腸直腸癌發生率已經超過韓國,成為全球第一。依據台灣癌症基金會推估全台大約80萬人有大腸瘜肉,若無及早發現,恐有大腸癌風險。 -
原料標示不實 黑心素食摻葷欺瞞消費者
健康養生 / 健康新知2579臺北市政府衛生局針對名素食餐廳、有機素食店及超市等,檢驗動物性成分並查核其產品標示,共計抽驗20件素食食品,檢驗結果全數符合規定。另針對其中18件包裝產品進行標示符合性稽查,結果1件標示不符規定。