「你累了嗎？」、「喝了再上」，不少民眾習慣工作時來瓶「能量飲料」或「提神飲料」消除疲勞，有家長不僅自己喝，也給孩子喝。消費者文教基金會提醒，能量飲料的糖分、咖啡因含量高，兒童、孕婦、心臟病患者不建議服用。
消基會檢測發現，市售14項能量飲料主要成分為咖啡因、牛磺酸及維生素B群等，且含糖量都不低，其中2件樣品檢出人工甜味劑（醋磺內酯鉀）來取代蔗糖，另有2件樣品檢出人工合成著色劑，多喝不利身體健康。
消基會表示，雖然歐盟建議每天咖啡因攝取量應低於300毫克，能量飲料大約要喝到4瓶才會超標，但民眾也會飲用咖啡或茶等飲料，很容易就攝取過量的咖啡因。
加拿大衛生單位建議，12歲以下的孩童每日咖啡因攝取量應該低於85毫克以下，1瓶250毫升的能量飲料幾乎快要超標。消基會呼籲，家長不應該給孩童喝能量飲料，孕婦、心臟疾病和高血壓的患者也碰為妙。
此外，能量飲料含糖量高，消基會檢測顯示，「保力達蠻牛維他命B飲料」只要喝2瓶，從糖分裡攝取到的熱量就約有180大卡（45公克），已經是WHO 建議「每日添加糖的攝取量」的上限，占總熱量的10％。
消基會提到，有些能量飲料強調減糖，其實是添加人工甜味劑（醋磺內酯鉀）來取代蔗糖，以降低卡路里量，看起來似乎能幫助減重，但其實人工甜味劑會欺騙身體的代謝系統，反而容易越喝越多，對減重造成反效果。
部分能量飲料被檢出人工合成著色劑，消基會認為，雖然著色劑大部分會隨著尿液排出體外，但有研究指出，食用著色劑如黃色4號，可能會造成氣喘、過敏或幼童過動，購買前要消費者要檢視成分。
不少民眾把能量飲料當運動飲料喝，消基會提醒，能量飲料是含咖啡因飲料，過量易對身體產生傷害，尤其別與酒精混搭。國外建議能量飲料每日最好不要喝超過500 c.c.，欲提神消除疲勞的民眾，最好的方法還是多休息和攝取均衡的營養。
