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關鍵字：綠茶
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孕婦果汁取代正餐 胎兒變巨嬰
兩性關係 / 嬰兒母親2054台北慈濟醫院婦產科醫師許耀仁表示，醫院門診發現，每到夏季，約有一成以上孕婦因過胖而需要控制體重。追蹤其原因，大多是天氣太熱，部分孕婦喜歡以高糖份水果及飲料取代正餐，結果導致體重暴增。 -
夏天美白用吃的 中醫食補內外兼顧
醫藥衛生 / 中醫養生1932中醫學理認為，美白仰賴體內肝脾腎的精氣神予以維持，必須先從體內調整。黃雅慧醫師說明，如憂思鬱怒、過饑過飽、愛吃辛辣食物等，皆易使得肝氣鬱結、氣機阻滯，導致面色較為蠟黃，而易有暗沈斑出現，這時能以加味逍遙散、柴胡疏肝散等疏肝理氣藥進行調理。 -
關節痛真要命！ 十種食物幫助緩解
健康養生 / 健康新知1802關節炎分為兩種形式，分別是骨關節炎和類風濕性關節炎。兩種關節炎都會影響人體心理和生理的健康，並帶來痛苦的感受。 -
「光喝不練」瘦不了！ 搭配運動才有效
醫美減重 / 體重管理1982炎炎夏季是飲料市場銷售旺季，各家廠商看準民眾瘦身風潮，紛紛推出減重機能的茶飲，宣稱可以「光喝不練」瘦下來。台北醫學大學保健營養學系劉珍芳教授表示，茶飲中所含的兒茶素成分，已證實對體內脂質代謝有幫助，能調節血脂、降低血中膽固醇。但想藉由喝茶瘦身，還是要搭配運動，並能選擇透過兒茶素成份提升脂肪代謝效率。 -
美研究：吃芒果 可降血糖抗發炎
健康養生 / 健康新知1085日前美國科學家在波士頓發表研究結果表示，台灣夏季盛產的芒果，可以對抗體內的發炎狀況，還可以降低血糖，這個研究是由美國俄克拉荷馬大學（University of Oklahoma）的Edralin Lucas博士所領導。 -
小學生早餐飲料 6成5營養價值低
健康養生 / 親子育兒53一項針對全台800名國小學生進行的「學童早餐營養價值大調查」顯示，有6成5小學生早餐喝的多為高糖份低蛋白質飲品，不但營養價值低，優質蛋白質含量明顯不足，每名小學生平均每年早餐喝掉48公升不健康的飲料！ -
綠茶、咖啡 預防腦中風好幫手
健康養生 / 健康新知2080日本國立癌症研究中心的研究人員進行了長達13年的研究，觀察大約84000名的日本成年人，研究他們喝綠茶或咖啡的習慣，分析飲食習慣與疾病的關聯性。研究中受訪者的年齡、性別、體重和生活習慣，例如是否抽煙、飲酒及運動等因素都被納入考量。 -
紅茶發酵完全 可降低糖尿病風險
健康養生 / 健康新知2319之前對於降低糖尿病罹患率的搭配飲食不少，瑞士日內瓦最新的研究發現，喝紅茶與降低糖尿病風險有關，這項研究刊登在《英國醫學雜誌》（BMJ Open）。