關鍵字:精神
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蘇貞昌罹國人常見骨科疾病 椎間盤突出好發腰椎這幾處
健康養生 / 名人健康3873前行政院長蘇貞昌在大年初一時因走路太快而閃到腰,導致腰部劇烈疼痛,在完成交接典禮,於台北榮總接受微創手術。據了解,蘇年紀較大,應有椎間軟骨退化,以及腰椎椎間盤突出等問題,如動作或姿勢不正確,而引發急性發炎。 -
「醒腦神器」薄荷棒、綠油精 藥師提醒NG用法別踩雷
健康養生 / 生活保健6952許多人上班,總覺得提不起勁,藉著喝咖啡或是塗抹薄荷精油(棒)來提神。但藥師提醒,嬰幼兒與孕婦應避免使用薄荷腦等物質,以免引發引起嬰幼兒癲癇、意識障礙等問題。薄荷精油等相關產品眾多,使用之前,務必詳閱說明書,如果腹脹不適,使用時,不可直接灑在腹部皮膚,而應先在手掌搓揉,發熱後再按摩肚子。 -
泡湯紓壓暖身? 「這種人」別去! 泡湯注意事項1次看
健康養生 / 生活保健2222冬季連日低溫,許多民眾都會選擇泡個暖呼呼的溫泉,不過你知道其實泡湯的時間、水溫跟位置都有講究嗎?如果沒有多加注意,可能會導致身體不適,甚至是心肌梗塞等問題發生,究竟泡湯有哪些注意事項呢?快來看看網友怎麼說!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月網友熱議的「泡湯」相關話題,帶您了解網友熱議的泡湯注意事項。 -
168恐留副作用? 間歇性斷食可能導致年輕人飲食失調
醫美減重 / 體重管理2881這幾年,坊間流行間歇性斷食,人們也藉由這種飲食法促進健康。但最近《飲食行為雜誌》(Eating Behaviors)的1項新研究發現,間歇性斷食可能會產生負面影響。研究表示,青少年和年輕人採取間歇性斷食,可能會導致飲食失調和其他危險行為,或是精神病理學方面的問題。 -
跟菸草一樣!高度加工食品不僅不健康 還可能讓人上癮
健康養生 / 生活保健2339你以為只有抽菸、喝酒或毒品會讓人上癮嗎?在1項新的研究中發現,許多人愛吃的高度加工的食品,可能不僅對身體不健康,還可能會令人上癮。但與吸菸不一樣的是,我們每天都需要吃飯,所以,這會是1個更加重要的問題。 -
長照機構陽性率上升 指揮中心:現行快篩制度至2月底
健康養生 / 最新消息1968為因應疫情波動,維護住宿式長照機構之住民健康安全;中央流行疫情指揮中心今(30)日說明,住宿式長照機構在2月28日以前將維持現行的採檢措施,也就是住民每週快篩2次,員工快篩1次。 -
現代人手機成癮恐致大腦過勞 你有「手機失智症」嗎?
健康養生 / 生活保健2826手機不離身,走到哪,滑到哪,這已是許多人生活習慣,但日本媒體報導,一旦手機成癮,還可能引發「手機失智症」,突然想不起人名、算不出簡單算數,就醫接受認知功能檢測,證實大腦功能下降。 -
呼吸影響情緒! 透過冥想練習「腹式呼吸」可減輕焦慮
健康養生 / 生活保健3674想要發脾氣、破口大罵時,做個深吸吸,舒緩情緒,這是許多人都有過的經驗,美國一項研究證實,呼吸會影響大腦功能,也能控制情緒,透過冥想練習「腹式呼吸」則可減輕壓力和焦慮。