關鍵字:精神
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維生素B12有多重要? 這些問題都與它有關
健康養生 / 老年照護4584國立臺灣大學醫學院附設醫院新竹分院神經部醫師林洳甄說明,維生素B12是人體造血、DNA合成、神經系統維持完整不可或缺的元素,缺乏時可能會有貧血、舌炎、腸胃不適,以及神經精神症狀。周邊神經系統症狀包含手腳發麻、感覺缺失、步態不穩、肢體無力;中樞神經系統症狀則包含情緒問題、躁動不安、思緒緩慢、記憶差、失智、或妄想混亂等精神狀況。 -
逾半血汗上班族 國健署打造健康職場
醫美減重 / 運動健身3343員工是企業最珍貴的資產,員工的健康幸福就是企業的競爭力,但許多上班族卻低薪、超時工作、三餐亂吃、沒時間運動。最新調查發現,國內職場員工超過8成每日蔬果攝取量未達國民健康署三蔬二果建議量;半數以上缺乏運動;近4成體重過重、肥胖。 -
高IQ坐穩人生勝利組? 情感性精神疾病風險增
醫美減重 / 精神健康4717「聰明」常是我們用來稱讚人的一項人格特質,但美國心理學家丹尼爾.高曼(Daniel Goleman)曾指出,情緒智商(emotional intelligence, EQ)高的人,比智商(intelligence quotient, IQ)高的人更容易成功,因為EQ能夠提高生活品質,使一個人更適應現實。 -
逾半血汗上班族 國健署打造健康職場
醫美減重 / 運動健身12295員工是企業最珍貴的資產,員工的健康幸福就是企業的競爭力,但許多上班族卻低薪、超時工作、三餐亂吃、沒時間運動。最新調查發現,國內職場員工超過8成每日蔬果攝取量未達國民健康署三蔬二果建議量;半數以上缺乏運動;近4成體重過重、肥胖。 -
高IQ坐穩人生勝利組? 情感性精神疾病風險增
醫美減重 / 精神健康7557「聰明」常是我們用來稱讚人的一項人格特質,但美國心理學家丹尼爾.高曼(Daniel Goleman)曾指出,情緒智商(emotional intelligence, EQ)高的人,比智商(intelligence quotient, IQ)高的人更容易成功,因為EQ能夠提高生活品質,使一個人更適應現實。 -
男人不舉難啟齒 中醫調理沒有不挺只有更挺
兩性關係 / 男人幫954近年來,男性有勃起功能障礙的人數增加,因為飲食、環境、壓力所致,但有許多人不願積極面對,在夜深人靜面對另一半時,顯得手足無措或是抬不起頭。為什麼不想就醫呢?一來是因為面子問題,二來則是擔心藥物有副作用,尤其西醫治療大部分以補充荷爾蒙為主,往往只治標不治本。 -
男人不舉難啟齒 中醫調理沒有不挺只有更挺
兩性關係 / 男人幫4873近年來,男性有勃起功能障礙的人數增加,因為飲食、環境、壓力所致,但有許多人不願積極面對,在夜深人靜面對另一半時,顯得手足無措或是抬不起頭。為什麼不想就醫呢?一來是因為面子問題,二來則是擔心藥物有副作用,尤其西醫治療大部分以補充荷爾蒙為主,往往只治標不治本。 -
別強迫夜貓子早睡 沒睡飽早死風險增10%
健康養生 / 健康新知2738晚睡的夜貓子要注意了!現在英國最新的研究表示,平常習慣晚睡晚起的人,如果要求他早早起床,很可能會增加其死亡的風險。