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關鍵字：睡眠
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你喝咖啡習慣加糖或奶精？堅守8原則 喝對咖啡更健康
健康養生 / 營養美食2777早晨喝1杯咖啡對健康有很多好處，但前提是，要以正確的方式沖泡和享用。咖啡富含核黃素（維生素B2）和多酚抗氧化劑，可以預防癌症、心血管疾病、炎症、第2型糖尿病、神經退行性疾病和代謝症候群。 -
這病奇癢難耐憂鬱到不想活！ 醫曝「1療法」有效改善
醫藥衛生 / 常見疾病3076異位性皮膚炎病友協會理事長暨台大醫院皮膚部主治醫師朱家瑜表示，異位性皮膚炎是一種慢性且易復發的發炎性皮膚病，發病時奇癢難耐，越搔抓、越癢，不少人因此睡眠障礙、憂鬱，甚至萌生死意。 -
爸爸居家工作本想當神隊友 意外身陷「產後憂鬱」風暴
醫美減重 / 精神健康3421看過小說《82年生的金智英》後，應該對於女性在家庭內的角色與痛苦徹底了解，並且熟悉「產後憂鬱症」。現在大家應該都聽過的「產後憂鬱症」多數人以為僅會在婦女身上出現，實際上，男性也可能罹患產後憂鬱，且諮商心理師觀察到，疫情下的在家工作浪潮，使得男性罹患產後憂鬱的案例激增。 -
嘴唇旁長小水泡伴隨刺痛感 「1疾病」可能悄悄找上門
健康養生 / 生活保健2738國泰醫院暨內湖國泰診所皮膚科主治醫師羅陽指出，唇皰疹是由單純疱疹病毒所引起，又可分為兩型。第一型皰疹病毒大多感染在口腔、唇等處的黏膜與皮膚，第二型皰疹病毒大多感染在生殖器官，但有時也因接觸部位改變(如經由接觸傷口或親吻等動作)導致生殖器官感染第一型病毒，或第二型病毒造成口腔皰疹的現象，且傳染力很強。 -
穀雨節氣重「肝」、「脾」保養 穀雨養生就該這樣做！
健康養生 / 生活保健2988今年的4月20日是春季最後1個節氣「穀雨」，此節氣開始雨水會較為豐沛，有助於穀類農作物的生長因而得名，通常在穀雨之後，較不會像初春一樣乍暖還寒，而是漸漸邁向夏天季節。 -
眼乾、口乾、皮膚乾別大意！ 乾燥症嚴重恐致肺纖維化
健康養生 / 健康新知3848高雄長庚醫院胸腔內科黃國棟醫師指出，肺纖維化是肺部反覆發炎受到傷害後，產生結痂的結果，長期下來恐阻礙肺部氧氣的吸收，因此病人會有缺氧的現象，只要一動就會很喘，也容易咳嗽，生活作息、睡眠都受到很大的影響，生活品質很差。 -
菜花容易春風吹又生？中醫治療調節免疫力降低復發率
兩性關係 / 愛愛這檔事6430黃慶雲醫師強調，中醫治療同時兼顧調節免疫力，經由提升身體的解毒能力，加速菜花病源體自然脫落。透過內服金銀花散，產生排毒、解毒、消疣等功能；搭配外抹蒲公英、冇骨消的萃取液，消除病源，大幅降低復發機率。 -
帕金森病友別擔心斷電、異動症 緩釋型藥物納健保給付
健康養生 / 老年照護4607隨著用藥時間變長，帕金森氏症病友經常因血中左多巴藥效持續性以及藥物波動併發的「OFF斷電」現象和「異動症」所困擾，陸清松說，藥物在血中濃度的起伏，是造成病患惡化最大的原因。