關鍵字:睡眠
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癮君子睡眠差 質與量都不理想
健康養生 / 生活保健2071目前有項研究發現,有吸菸的民眾比起不吸菸的人,比較容易發生「睡眠障礙」,睡眠的品質和時間也都比非吸菸者來得差,這個研究由德國Charite柏林醫學院的Stefan Cohrs為主導者,研究刊登在《成癮生物學雜誌》(journal Addiction Biology)。 -
耳鳴頻率與脈搏同步 恐為腦中風前兆
醫藥衛生 / 常見疾病3144幸好婦人血管畸形發現得早,經過血管栓塞治療後,血管畸形幾乎不見,沒有留下任何後遺症,半年後腦部攝影追蹤,腦出血情形也完全消失。台北市中山醫院耳鼻喉科主任醫師暨宏仁診所院長李宏信指出,門診中搏動性耳鳴病患並不在少數,如果民眾發現耳鳴和心跳頻率有相似情形,應立即求助耳鼻喉科醫師及腦神經內科醫師,檢測是否為搏動性耳鳴,早期診斷早期治療,避免日後發生腦中風的可能性。 -
健康頭號公敵 體重超標恐引發慢性腎臟病
醫美減重 / 體重管理2130有愈來愈多的研究證據支持,肥胖本身與慢性腎臟病和末期腎臟病有關,美國學者投入近5年大規模追蹤,無罹患糖尿病與無慢性腎臟病的5307人,最後發現過重(25.0 ≤ BMI ≤ 29.9)和肥胖(BMI ≥ 30),分別會增加22%與38%發生慢性腎臟病的風險。 -
週末補眠貪睡 下周更疲累
健康養生 / 生活保健2033但是,現在有項研究發現,周休假日的補眠行動,大家以為可以補足精神,其實剛好恰恰相反,反而會讓人下一周變得更加疲憊!這項研究是由美國德州西南大學(University of Texas Southwestern)的睡眠醫學專家卡特醫師(Gregory Carter)所發表的。
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胃食道逆流應注重氣血循環及運動
醫藥衛生 / 中醫養生2195尤其是「久坐」又缺少運動的上班族,罹患胃食道逆流的機率相對增加許多。李深浦醫師說明,食物經過咀嚼進入人體後便會開始發酵,進而產生熱能、推動體內血液循環,在正常情況下,飯後並不會有任何疾病。然而,若喜愛喝冷飲或吃飽就不動,會使得腸胃溫度變低、食物發酵速度變慢,容易罹患胃食道逆流。 -
美研究:睡前使用iPad 影響睡眠品質
健康養生 / 健康新知1951美國有一項研究發現,若在睡覺前使用平板電腦如iPad,有可能成為難以入眠的兇手。美國紐約倫斯勒理工學院副教授Mariana Figueroa指出,亮度明亮、螢幕大,又接近眼睛的平板電腦,比起放在遠處的電視機,較有可能抑制體內「褪黑激素」的分泌,進而造成失眠、睡眠品質不佳等情形,此研究結果已刊載於《應用人體工程學期刊》(Applied Ergonomics)。 -
A型人格太壓抑 中風機率較常人高4倍
健康養生 / 健康新知2174雖說擁有A型人格並無不好,但西班牙的學者發現,與其他類型的人格相比,有A型人格特徵者,中風風險增加2倍,不過,長期生活在壓力下的人,中風風險更增加高達4倍之多,這項研究刊登在《神經內科、神經外科與精神病學期刊》(Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry)。 -
敏感性牙齒傷腦筋 雷射搭配貼片解決難題
健康養生 / 口腔植牙2564目前市面上有不少牙膏,都在廣告中強打能舒緩敏感性牙齒,但是卻都只能治標不治本,臨時性的填補外露牙質小孔,可能過一、兩個小時,牙齒又會出現敏感酸痛症狀。