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關鍵字：睡眠
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痛風患者不宜劇烈運動 多喝水可緩解
醫藥衛生 / 常見疾病5202書田診所家醫科主任醫師何一成表示，痛風是因為尿酸代謝的異常，於體內產生過量的尿酸。此外，也有因尿酸的排泄受阻，使尿酸鹽沉積在關節而引起的疾病。一旦尿酸鹽晶體沉積於組織，可能造成各種症狀如：尿路結石、痛風性腎病變等問題。 -
驚鴻舞眼神勾魂 矯正提眼肌打造甄嬛電眼
健康養生 / 視力矯正2220許多人以為兩眼看起來無神呆滯，是因為沒有雙眼皮摺痕的緣故，因此多半透過縫雙眼皮或割雙眼皮手術來改善，結果卻常常發現眼神看起來依然無力，效果不如預期。若手術沒做好，還可能造成提眼肌功能失調，眼皮更下垂，也有些人做出來的雙眼皮寬度不自然而後悔莫及。 -
吃補前先清楚體質 中醫藥膳對症調理
醫藥衛生 / 中醫養生1975臺北醫學大學附設醫院傳統醫學科婦科主任陳玉娟指出，體質是指一個人的秉賦，它源於父母之精，又經由後天調養而成。一般民眾常見的體質，包括「氣虛、陽虛、陰虛」及「平和」體質，因此在進補之前，先對自己的體質有所了解，才能「寓醫於食」，不僅保有藥膳的營養價值，又能達到調理的功效。 -
產後真難瘦！ 四招教你回復S曲線
醫美減重 / 體重管理1953運動是消耗能量最佳的方式，使鬆弛的贅肉恢復成細緻有彈性的肌肉，提高基礎代謝率，調整內分泌系統，紓解壓力、保持心情的平穩。正常的生活作息，正確的飲食習慣及規率的運動保健也是維持青春的不二法門。 -
低頭族緊黏螢幕 當心高度近視遺傳下一代
健康養生 / 視力矯正2186高度近視指的是近視度數超過600度，這類患者通常是長時間專注在近距離的工作，比如說看3C產品的螢幕或書籍，過度使用眼睛的睫狀肌，使眼軸長度增長，導致近視度數快速加深。現在常見到很多青少年或學童拿手機看電影，或是玩線上遊戲。 -
個人化益生菌相助 呼吸順暢一覺到天亮
醫藥衛生 / 常見疾病2348現年50餘歲的台安醫院陳姓醫師，從小飽受過敏性鼻炎所苦，尤其在秋冬季節，經常因鼻塞無法呼吸，一晚醒來好幾次，以致老是睡不飽，白天變得容易疲勞、精神難以集中。前陣子在友人的介紹下，使用個人化益生菌，讓他成功擺脫鼻塞惡夢，一覺到天明。 -
旅行不忘潔牙 別讓牙周病壞了遊興
健康養生 / 口腔植牙1823才剛回國的達文西牙醫診所院長吳權倫醫師表示，這趟出遊同團有一對年紀較大的夫婦，就因為牙齒不適的問題感到十分困擾，到了國外，只能倚賴牙線或牙間刷清潔，嚴重再加上止痛藥才能使症狀緩解一些，不過，吃飯或拍照時還是會受到影響、難以投入整趟旅程。 -
救救乾癬人！ 中醫治療破除迷思
醫藥衛生 / 中醫養生1957就有乾癬患者跟友人一起吃麻辣鍋，多吃了一些辛辣食物，沒想到症狀馬上惡化。還有患者以為服用保健食品或是透過中藥食補可以提高免疫力，不料，出現反效果，補過了頭，導致症狀惡化。