關鍵字:睡眠
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飲食運動重細節 銀髮族更健康
健康養生 / 老年照護1870在美國,對於銀髮族健康的標準,即依據身體、心理方面皆能達到健康。能走1公里路、爬1層樓、舉重5公斤、彎腰、下蹲、下跪、維持標準體重、無糖尿病、鮮少接受醫療照顧等,便是身體的健康;適應體力與健康衰退、物質慾望降低、適應親友的死亡和伴隨的死亡臨近感、與周遭的人有良好關係、繼續承擔公民義務、適應社會角色的改變等,為心理健康。 -
春節徹夜瘋麻將 當心腦中風
醫藥衛生 / 常見疾病788 -
乾眼症、睡眠障礙 恐為頸椎僵硬所致
醫藥衛生 / 中醫養生4479由於該名患者頸部肌肉過於緊繃,連帶肩部,及全身骨頭都僵硬,平常工作便無法長時間維持同一個姿勢,必須每隔5分鐘活動一下,才不會感覺痛麻僵硬。然而晚上睡覺無法隨時換姿勢時,男子就常半夜因異常疼痛醒來,以致睡眠出現障礙,還陸續出現偏頭痛,情緒易煩躁、口乾舌燥、胸悶、便秘、眼睛乾澀、易疲勞及過敏等症狀,苦不堪言。 -
紐約地產大亨飽受打鼾之苦 回台手術擺脫宿疾
健康養生 / 生活保健803 -
鼻過敏─除舊佈新大掃除 猛打噴嚏受不了
醫藥衛生 / 常見疾病1931台北市宏仁診所院長李宏信醫師表示,每逢農曆春節前夕,門診就會出現許多因大掃除而引起過敏鼻炎的民眾前來求診。這些人當中除了負責打掃的婆婆媽媽,還有一些就是家裡抵抗力較差的病人、小孩和年長者。 -
「視」不可茫! 高度近視嚴重恐失明
健康養生 / 視力矯正1931台北市紅十字會1月份舉辦健康公益講座,第1場主講人前中華民國眼科醫學會理事長鄭永豐醫師,為民眾講述《眼睛霧茫茫 視力保健讓人重建光明》表示,學童「是否近視」主要原因為遺傳與父母的近視程度,其次則是近距離操作、長時間用眼、網路電子化等行為因素;然而,造成「近視度數增加」,與近距離學習、E化環境、提早學習、閱讀學習的光線不足等有關,若再不重視視力保健,甚至會影響到未來空軍找不到人飛的問題。 -
耳中風-天冷熬夜 好發突發性耳聾
醫藥衛生 / 常見疾病2232您沒聽錯!除了我們平常熟知的腦中風,耳朵也會引發中風,而且一樣在天冷期間容易好發。日前基隆一名50歲男子原本聽力很正常,然而連續加班晚歸,又適逢冷氣團來襲,氣候轉濕冷,早上起床,左耳嚴重耳鳴,講電話時對方的聲音聽起來悶悶的,好像很遙遠。男子到耳鼻喉科檢查,才得知自己罹患「耳中風」。
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久病識乾癬 求助中醫找回自信
醫藥衛生 / 中醫養生2023由於乾癬症發作時,患者臉部、頭皮、手腳四肢、胸背甚至全身都會長滿紅疹、厚皮,並產生大量皮屑,讓一般人誤以為衛生習慣差,或是得了惡性皮膚傳染病而退避三舍,以致乾癬患者多半無法發展正常的人際關係,想要尋覓良緣,難如登天。